西班牙土豆蛋饼(土豆烘蛋)
土豆烘蛋是西班牙极具代表性的家常菜,只用土豆和鸡蛋制作。先用橄榄油把土豆煨得软润,再拌入蛋液煎成厚实的一大块。食材简单,却外焦里嫩,是西班牙的国民美食,热吃或凉吃都美味。

份量2人份
烹饪时间30分钟
难度初级
食材
食材
- 土豆1个
- 鸡蛋3个
- 盐适量
- 橄榄油适量(多些)
做法
- 1

把土豆切成薄片。切成小丁也可以,但薄片熟得更快。
- 2

把土豆放入碗中,用盐调味。
- 3

倒入橄榄油,拌匀让土豆均匀裹上油。用特级初榨橄榄油更好,普通橄榄油也行。关键是要放得足够多,能在碗底积起一层——要像炸一样把土豆煨熟。
- 4

把土豆放进微波炉加热5分钟。
- 5

同时,在另一个碗里把鸡蛋打散,加一小撮盐调味。撒点胡椒也不错。搅拌均匀。
- 6

取出土豆,检查熟度。叉子能轻松插入或轻轻一压就碎,就说明好了。若还没熟透,上下翻拌后再加热约3分钟。
- 7

土豆熟透后取出,用勺子或叉子压成小颗粒。别压成完全的泥,保留一点颗粒感。这一步也让土豆稍微降温,加入蛋液时不会立刻凝固。
- 8

把打好的蛋液倒在土豆上,拌匀,最后再用盐调一下味。因为土豆和鸡蛋都已经调过味,所以不用放太多。
- 9

把土豆和鸡蛋的混合物倒入平底锅,摊平铺匀。之前给土豆放了足够的橄榄油,所以不用再另加油。用中火——不能大火,否则底部焦了上面还没熟。
- 10

底部凝固、成形后,转小火再煎一会儿。(如图,轻拉边缘时不再有蛋液流出,就该转小火了。)
- 11

在西班牙,人们会盖上比锅大的盖子或盘子翻面,再滑回锅里。如果没把握,直接盖上盖子等约5分钟,让表面凝固即可。
- 12

稍微没全熟也很好吃!比起煎得很透、蓬松的,我更喜欢略生一点、内里入口即化的口感。
小贴士
直接吃或蘸点番茄酱都很棒。享受这道西班牙风味的烘蛋吧!
#西班牙菜#西班牙烘蛋#鸡蛋料理#早午餐