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牛血解酒汤(膆血解酲汤)

用鳀鱼海带高汤加入大量牛血块、小白菜和豆芽熬煮而成的清爽解酒汤。即使不用牛骨汤,汤头也醇厚浓郁,铁质丰富,既能舒缓肠胃,又是扎实的一餐。

牛血解酒汤(膆血解酲汤)
份量6人份
烹饪时间60分钟以内
难度中级

食材

主料

  • 牛胸肉200g
  • 牛血块900克
  • 豆芽180克
  • 小白菜500g
  • 白萝卜1段
  • 大葱1个

高汤

  • 23杯
  • 高汤用鳀鱼干35条
  • 海带(dasima)5块
  • 辣椒籽1½大匙

调味料

  • 大酱(韩式黄豆酱)1大勺
  • 蒜末2大勺
  • 辣椒粉6汤匙
  • 汤用酱油(韩式清酱油)4大勺
  • 香油1½大匙
  • 料酒3大勺
  • 1⅓大勺
  • 鱼露2½大勺
  • 烧酒1/2杯
  • 胡椒粉少许

做法

  1. 1
    步骤 1

    锅中放入水23杯、汤用鳀鱼35条、海带5片、辣椒籽1½大勺,大火煮开。煮沸后转中火熬10分钟,用细筛过滤出约16杯高汤。辣椒籽可省略,如有牛骨汤也可代替使用。

  2. 2
    步骤 2

    小白菜切去根部洗净,放入加盐的沸水中焯5分钟,用冷水冲洗后浸泡10分钟去除生涩味。挤干水分切成大块,加入大酱1大勺、蒜末、辣椒粉3大勺、汤用酱油2大勺、香油,抓拌入味。

  3. 3
    步骤 3

    牛胸肉加入蒜末、辣椒粉2大勺、汤用酱油2大勺、香油、料酒3大勺、胡椒粉,腌10分钟。豆芽洗净备用,大葱切大段,萝卜切薄方片。

  4. 4
    步骤 4

    牛血块用冷水轻轻冲洗去血水。沸水中加入烧酒1/2杯,放入牛血块,表面凝固后用木铲切成大块,焯5分钟后用冷水冲洗沥干。生放会有腥味且汤浑浊,所以一定要焯过再放。

  5. 5
    步骤 5

    大锅中放入腌好的牛胸肉和萝卜,中火炒1分钟,再加入高汤、腌好的小白菜和焯过的牛血块,开盖大火煮。煮沸后转中火煮15分钟,加入大葱和豆芽、盐1⅓大勺、鱼露2½大勺、辣椒粉1大勺,再煮5分钟。中途撇去浮沫。

  6. 6
    步骤 6

    尝味后用盐和辣椒粉按喜好调整。若喜欢浓稠的汤,可再多煮一会儿。搭配葱花或切碎的青阳辣椒上桌。

小贴士

高汤和汤要开着盖煮,杂味才会散去,汤头更清爽。牛血块不要生放,先在加了烧酒的沸水中稍微焯一下再放,汤就没有腥味且清澈。

#韩餐#汤品#解酒汤