今天吃什么

烤五花肉(韩式煎五花肉)

在家用平底锅煎得金黄的烤五花肉。新鲜五花肉用盐和胡椒简单调味,再配自制包饭酱、生菜和苏子叶包着吃。用煎肉剩下的油炒熟成泡菜一起吃更是美味。

烤五花肉(韩式煎五花肉)
份量2人份
烹饪时间30分钟以内
难度初级

食材

食材

  • 五花肉600克
  • 熟成泡菜1/4棵
  • 生菜适量
  • 苏子叶适量
  • 细盐少许
  • 胡椒粉少许
  • 干罗勒少许

包饭酱

  • 大酱2大勺
  • 辣椒酱1小勺
  • 辣椒粉1小勺
  • 香油1小勺
  • 蒜末1小勺
  • 梅子清1/2大勺
  • 芝麻1小勺

做法

  1. 1
    步骤 1

    挑选新鲜的五花肉。瘦肉和肥肉大约1:1均匀分布、呈粉红色的最好,带皮的五花肉也很合适。

  2. 2
    步骤 2

    在五花肉两面均匀撒上胡椒、细盐和干罗勒调味。调味后能减少腥味,直接吃也很香。

  3. 3
    步骤 3

    在小碗中放入大酱2大勺、辣椒酱1小勺、辣椒粉1小勺、香油1小勺、蒜末1小勺、梅子清1/2大勺、芝麻1小勺,搅拌均匀,做成自制包饭酱。

  4. 4
    步骤 4

    将生菜和苏子叶洗净沥干,准备作为包菜配菜。

  5. 5
    步骤 5

    将平底锅充分预热后放入五花肉,当上面开始变色时翻面,每面煎3~4分钟至金黄。充分预热能减少肉汁流失。

  6. 6
    步骤 6

    用煎肉后锅里剩下的油炒熟成泡菜。将煎好的五花肉和炒泡菜配包饭酱用生菜、苏子叶包着吃。

小贴士

先把平底锅充分预热再放肉,肉汁才不会过度流失。翻面的时机以上面变色时为宜,每面只煎3~4分钟就能保持多汁。

#五花肉#煎烤类#韩餐