烤五花肉(韩式煎五花肉)
在家用平底锅煎得金黄的烤五花肉。新鲜五花肉用盐和胡椒简单调味,再配自制包饭酱、生菜和苏子叶包着吃。用煎肉剩下的油炒熟成泡菜一起吃更是美味。

份量2人份
烹饪时间30分钟以内
难度初级
食材
食材
- 五花肉600克
- 熟成泡菜1/4棵
- 生菜适量
- 苏子叶适量
- 细盐少许
- 胡椒粉少许
- 干罗勒少许
包饭酱
- 大酱2大勺
- 辣椒酱1小勺
- 辣椒粉1小勺
- 香油1小勺
- 蒜末1小勺
- 梅子清1/2大勺
- 芝麻1小勺
做法
- 1

挑选新鲜的五花肉。瘦肉和肥肉大约1:1均匀分布、呈粉红色的最好,带皮的五花肉也很合适。
- 2

在五花肉两面均匀撒上胡椒、细盐和干罗勒调味。调味后能减少腥味,直接吃也很香。
- 3

在小碗中放入大酱2大勺、辣椒酱1小勺、辣椒粉1小勺、香油1小勺、蒜末1小勺、梅子清1/2大勺、芝麻1小勺,搅拌均匀,做成自制包饭酱。
- 4

将生菜和苏子叶洗净沥干,准备作为包菜配菜。
- 5

将平底锅充分预热后放入五花肉,当上面开始变色时翻面,每面煎3~4分钟至金黄。充分预热能减少肉汁流失。
- 6

用煎肉后锅里剩下的油炒熟成泡菜。将煎好的五花肉和炒泡菜配包饭酱用生菜、苏子叶包着吃。
小贴士
先把平底锅充分预热再放肉,肉汁才不会过度流失。翻面的时机以上面变色时为宜,每面只煎3~4分钟就能保持多汁。
#五花肉#煎烤类#韩餐