今天吃什么

三文鱼波奇饭

新鲜三文鱼用酱油汁拌匀,铺在米饭上,配蔬菜和牛油果一起享用的夏威夷风波奇饭。在家也能大快朵颐的美味。

三文鱼波奇饭
份量2人份
烹饪时间30分钟以内
难度简单

食材

食材

  • 三文鱼刺身400g
  • 米饭适量
  • 黄瓜少许
  • 胡萝卜少许
  • 洋葱少许
  • 嫩叶菜少许
  • 牛油果1个
  • 香菜少许
  • 海苔少许

波奇酱汁

  • 酱油4大勺
  • 味淋2大勺
  • 1大勺
  • 青柠皮屑+汁1小勺
  • 蜂蜜1大勺
  • 香油2大勺
  • 芥末1小勺

做法

  1. 1
    步骤 1

    调酱汁——将酱油4大勺、味淋2大勺、醋1大勺、青柠皮屑与汁1小勺、蜂蜜1大勺、香油2大勺、芥末1小勺混合,做成波奇酱汁。

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    步骤 2

    将400g三文鱼刺身切成方块。

  3. 3
    步骤 3

    将三文鱼与酱汁拌匀,放入冰箱冷藏30分钟入味。

  4. 4
    步骤 4

    将黄瓜、胡萝卜、香菜处理成方便入口的大小备用。

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    步骤 5

    洋葱尽量切薄,泡入冷水去除辛辣味。

  6. 6
    步骤 6

    在嫩叶菜上盛入米饭。

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    步骤 7

    铺上入味的三文鱼。

  8. 8
    步骤 8

    盛入盘中摆放整齐。

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    步骤 9

    搭配蔬菜和牛油果一起装盘。(有葱花更佳)

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    步骤 10

    再配上海苔一起上桌。

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    步骤 11

    比起全部拌匀,把三文鱼、蔬菜、牛油果放在米饭上一勺勺舀着吃更美味。

  12. 12
    步骤 12

    用海苔包着吃也别有风味。在家尽情享用的丰盛三文鱼波奇饭就完成了。

#三文鱼#盖饭#沙拉#海鲜