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泰式炒粉丝(Pad Woon Sen)

泰式炒粉丝是一道用爽滑的粉丝、鸡肉末和爽脆蔬菜,加入蚝油和鱼露翻炒而成的泰国料理。口味比泰式炒河粉更清爽,20分钟即可完成。

泰式炒粉丝(Pad Woon Sen)
份量2人份
烹饪时间20分钟以内
难度初级

食材

食材

  • 粉丝(细绿豆粉丝)160 克
  • 鸡肉末200 克
  • 洋葱1/2个
  • 蒜末1汤匙
  • 胡萝卜1/2根
  • 卷心菜2杯
  • 小番茄8个
  • 鸡蛋1个
  • 葱或香菜少许
  • 红辣椒1个
  • 1/2杯
  • 黑胡椒1/2汤匙

鸡肉腌料

  • 鱼露1汤匙
  • 黑胡椒1/4汤匙

酱汁

  • 蚝油2汤匙
  • 鱼露2汤匙
  • 1汤匙

做法

  1. 1
    步骤 1

    在鸡肉末中加入鱼露和黑胡椒拌匀,腌制20分钟。

  2. 2
    步骤 2

    将粉丝(绿豆粉丝)放入温水中浸泡10分钟。

  3. 3
    步骤 3

    在碗中放入蚝油、鱼露和糖搅拌均匀,调成酱汁。

  4. 4
    步骤 4

    将洋葱、胡萝卜、卷心菜、小番茄、红辣椒和葱洗净,切成一口大小。

  5. 5
    步骤 5

    在预热好的锅中倒油,放入洋葱和蒜翻炒。

  6. 6
    步骤 6

    加入切好的所有蔬菜和腌好的鸡肉翻炒,然后盛出备用。

  7. 7
    步骤 7

    锅中倒油,放入泡软的粉丝和一半酱汁翻炒,再倒入1/2杯水炒至湿润。

  8. 8
    步骤 8

    粉丝炒到适度后推到锅的一侧,在空出的地方打入鸡蛋炒散。

  9. 9
    步骤 9

    加入炒好的蔬菜、鸡肉和剩余的酱汁,翻炒拌匀即可完成。

小贴士

粉丝用温水泡约10分钟至适度变软,翻炒时才不会断裂,口感更爽滑。泡太久会变得软烂,请注意时间。

#泰国菜#冬粉#鸡肉料理