今天吃什么

韩式辣炒鸭肉

用甜辣酱汁翻炒软嫩鸭肉和爽脆蔬菜的韩式家常菜。鸭肉富含不饱和脂肪酸,营养又饱腹。

韩式辣炒鸭肉
份量2人份
烹饪时间1小时以内
难度简单

食材

食材

  • 生鸭肉片1盒
  • 青阳辣椒2个
  • 大葱1根
  • 洋葱1个

腌料

  • 料酒1.5大勺
  • 蒜末1小勺
  • 少许
  • 胡椒粉少许

调味酱

  • 辣椒酱1.5大勺
  • 辣椒粉2大勺
  • 酱油2大勺
  • 梅子汁2大勺
  • 低聚糖浆1.5大勺
  • 蒜末1小勺
  • 胡椒粉少许
  • 香油少许

做法

  1. 1
    步骤 1

    鸭肉有特殊的腥味,先加入料酒、胡椒粉和蒜末拌匀,腌约1小时。这样能去腥,肉也会更嫩。

  2. 2
    步骤 2

    腌肉的同时,将辣椒酱1.5大勺、辣椒粉2大勺、酱油2大勺、梅子汁2大勺、低聚糖浆1.5大勺、蒜末1小勺,以及少许胡椒粉和香油混合成调味酱。

  3. 3
    步骤 3

    在腌好底味的鸭肉中加入调好的酱汁,拌匀后再腌约30分钟。

  4. 4
    步骤 4

    热锅中放入调好味的鸭肉,炒至半熟后加入青阳辣椒、大葱和洋葱,一起翻炒收尾。

  5. 5
    步骤 5

    蔬菜熟透、酱汁均匀裹上后,鸭肉不东京就完成了。趁热配米饭或生菜包着吃。

小贴士

鸭肉会出很多油,翻炒时把锅稍微倾斜、舀掉多余的油,成品会清爽许多。

#韩式辣炒鸭肉#韩餐#炒菜#下酒菜