韩式辣炒鸭肉
用甜辣酱汁翻炒软嫩鸭肉和爽脆蔬菜的韩式家常菜。鸭肉富含不饱和脂肪酸,营养又饱腹。

份量2人份
烹饪时间1小时以内
难度简单
食材
食材
- 生鸭肉片1盒
- 青阳辣椒2个
- 大葱1根
- 洋葱1个
腌料
- 料酒1.5大勺
- 蒜末1小勺
- 盐少许
- 胡椒粉少许
调味酱
- 辣椒酱1.5大勺
- 辣椒粉2大勺
- 酱油2大勺
- 梅子汁2大勺
- 低聚糖浆1.5大勺
- 蒜末1小勺
- 胡椒粉少许
- 香油少许
做法
- 1

鸭肉有特殊的腥味,先加入料酒、胡椒粉和蒜末拌匀,腌约1小时。这样能去腥,肉也会更嫩。
- 2

腌肉的同时,将辣椒酱1.5大勺、辣椒粉2大勺、酱油2大勺、梅子汁2大勺、低聚糖浆1.5大勺、蒜末1小勺,以及少许胡椒粉和香油混合成调味酱。
- 3

在腌好底味的鸭肉中加入调好的酱汁,拌匀后再腌约30分钟。
- 4

热锅中放入调好味的鸭肉,炒至半熟后加入青阳辣椒、大葱和洋葱,一起翻炒收尾。
- 5

蔬菜熟透、酱汁均匀裹上后,鸭肉不东京就完成了。趁热配米饭或生菜包着吃。
小贴士
鸭肉会出很多油,翻炒时把锅稍微倾斜、舀掉多余的油,成品会清爽许多。
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