今天吃什么

鱿鱼盖饭(韩式辣炒鱿鱼盖饭)

把甜辣鱿鱼炒盖在刚煮好的米饭上,再放上一个半熟煎蛋,就是一碗扎实的盖饭。先炼出葱油,再大火快炒鱿鱼,锅气十足,只用一份简单的调味酱,人人都能轻松做。

鱿鱼盖饭(韩式辣炒鱿鱼盖饭)
份量2人份
烹饪时间30分钟以内
难度初级

食材

主料

  • 鱿鱼2只
  • 鸡蛋2个
  • 米饭2碗
  • 大葱1把(切丝)
  • 食用油适量
  • 芝麻盐少许

调味酱

  • 辣椒酱1大勺
  • 辣椒粉3大勺
  • 酱油5大勺
  • 蒜末1大勺
  • 白糖1大勺
  • 香油1大勺

做法

  1. 1
    步骤 1

    把除白糖和香油以外的调料混合,先调好调味酱。锅里倒入食用油,放入切丝的大葱炒出葱油。

  2. 2
    步骤 2

    放入处理干净、切成适口大小的鱿鱼,大火翻炒。

  3. 3
    步骤 3

    鱿鱼炒到差不多熟时,加入1大勺白糖一起翻炒。

  4. 4
    步骤 4

    倒入事先调好的调味酱快速翻炒,最后淋上香油收尾。

  5. 5
    步骤 5

    锅里倒入足量的油,大火煎一个半熟的煎蛋。

  6. 6
    步骤 6

    碗里盛上米饭,放上炒鱿鱼和煎蛋,再撒上葱丝和芝麻盐即完成。

#韩餐#盖饭#鱿鱼