今天吃什么

通心粉沙拉

把煮好的通心粉加入黄瓜、苹果、彩椒和蟹肉棒,用蛋黄酱拌成的丰盛沙拉。五颜六色的食材看起来很有食欲,光是一碗就足以饱腹。

通心粉沙拉
份量3人份
烹饪时间30分钟以内
难度简单

食材

食材

  • 通心粉1杯
  • 洋葱1/2个
  • 蟹肉棒1个
  • 苹果少许
  • 黄瓜1/3个
  • 彩椒少许
  • 蛋黄酱10大勺
  • 砂糖1大勺
  • 柠檬汁少许

做法

  1. 1
    步骤 1

    可以随意加入自己喜欢的蔬菜或水果。只煮通心粉拌蛋黄酱也很好吃,但加入五颜六色的食材会更加诱人。

  2. 2
    步骤 2

    把洋葱稍微泡一下冷水去除辛辣味,再沥干水分备用。

  3. 3
    步骤 3

    在沸水中煮通心粉11~12分钟。喜欢有嚼劲的口感煮11分钟,喜欢软一点就煮12分钟以上。

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    步骤 4

    把要和通心粉一起拌的材料切碎放入碗中。

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    步骤 5

    把煮好的通心粉沥干水分,稍微放凉备用。

  6. 6
    步骤 6

    把稍微放凉的通心粉与其他食材一起加入调味。蛋黄酱按个人喜好添加,再加一点糖增甜、柠檬汁增酸。

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    步骤 7

    食材放得多,分量会比想象中多,一开始可以以一碗汤碗的量为目标来做。

  8. 8
    步骤 8

    多做一些的话,可以当孩子的零食吃,也很适合当便当配菜带。

#沙拉#小菜