今天吃什么

鲍鱼粥

身体虚弱或需要补充体力时非常适合的鲍鱼粥。连鲍鱼内脏一起熬煮,浓郁鲜香,当作早餐也很饱足。

鲍鱼粥
份量2人份
烹饪时间60分钟以内
难度简单

食材

食材

  • 鲍鱼3只
  • 泡好的米1杯
  • 800毫升
  • 香油2大勺
  • 1/4大勺
  • 芝麻1/4大勺

做法

  1. 1
    步骤 1

    鲍鱼用刷子刷洗干净,用勺子将肉从壳中分离,去掉内脏和牙齿(嘴)。

  2. 2
    步骤 2

    取出的内脏要放进粥里,所以不要丢掉,另外盛出备用。

  3. 3
    步骤 3

    将处理好的鲍鱼肉切成薄片,内脏剁碎。

  4. 4
    步骤 4

    锅中倒入2大勺香油翻炒鲍鱼,颜色稍微变了后加入泡好的米一起翻炒。

  5. 5
    步骤 5

    放入剁碎的内脏一起翻炒,然后倒入800毫升水。

  6. 6
    步骤 6

    粥变浓稠、米粒完全软烂后用盐调味,关火盛入碗中,撒上芝麻即完成。

#鲍鱼粥##韩餐