酱油炖鸡(酱油辣炖鸡)
不辣,全家人都能享用的酱油炖鸡!把鸡翅根焯水去腥,用咸甜的酱油调料加入红薯、胡萝卜、年糕收汁炖煮。再放入炒年糕的年糕条,当作一餐也很顶饱。

份量4人份
烹饪时间60分钟以内
难度初级
食材
食材
- 鸡翅根2包
- 红薯1个
- 胡萝卜1/3个
- 洋葱1个
- 青阳辣椒1个
- 红辣椒1个
- 大葱1/2根
- 辣炒年糕条8根
调味料
- 酱油8勺
- 蚝油1汤匙
- 蒜末1汤匙
- 糖2汤匙
- 低聚糖糖浆1汤匙
- 料酒3汤匙
- 姜粉0.2勺
- 香油1/2勺
- 胡椒粉少许
做法
- 1

红薯削皮切成适当大小,洋葱、胡萝卜切大块,大葱、红辣椒、青阳辣椒切小段。炒年糕的年糕条用水洗一下备用。
- 2

鸡翅根用流水洗净。
- 3

把鸡肉放入开水中稍微焯一下,去除腥味和油脂。
- 4

调制酱油料汁 —— 酱油8勺、蚝油1勺、糖2勺、低聚糖1勺、蒜末1勺、料酒3勺、姜粉少许、黑胡椒少许混合均匀。
- 5

把焯过的鸡肉放入锅中,倒入4杯水。
- 6

放入调好的酱油料汁。
- 7

大火煮的同时,用勺子撇去浮在上面的油。
- 8

鸡肉煮到一定程度后,把洋葱、红薯、胡萝卜、青阳辣椒、红辣椒全部放入,大火煮到红薯入味。
- 9

红薯和鸡肉完全熟透后,
- 10

放入炒年糕的年糕条,煮到入味。
- 11

最后放入大葱,再煮开一次即可收尾。
- 12

完成!
小贴士
鸡肉用开水焯一遍去掉腥味和油脂,汤汁会更清爽。年糕要最后放,才不会煮烂。
#韩餐#鸡肉料理#Jjim(焖煮)