今天吃什么

蒜香橄榄油虾(gambas al ajillo,西班牙蒜蓉虾)

用橄榄油把蒜和虾煮得滋滋作响的西班牙蒜蓉虾——gambas al ajillo。加入peperoncino带来微微的辣味,再用小番茄和西兰花增添色彩。用法棍蘸满蒜香和虾味的油汁一起吃,简直是绝品!也是配葡萄酒的完美下酒菜,做法超简单。

蒜香橄榄油虾(gambas al ajillo,西班牙蒜蓉虾)
份量2人份
烹饪时间20分钟以内
难度初级

食材

主料

  • 300g
  • 1整头
  • 橄榄油150ml
  • peperoncino(干辣椒)3个
  • 小番茄6个
  • 焯过水的西兰花少许
  • 欧芹碎少许

腌料·调味

  • 0.5小匙
  • 胡椒少许
  • 味醂(mirin)1小匙

做法

  1. 1
    步骤 1

    虾用盐、胡椒和味醂腌制入味,静置约5分钟。

  2. 2
    步骤 2

    小番茄对半切开。

  3. 3
    步骤 3

    蒜切成厚片。

  4. 4
    步骤 4

    锅中倒入橄榄油,中火加热,把蒜像炸一样煸炒,蒜炒到半熟时加入peperoncino。

  5. 5
    步骤 5

    放入腌好的虾,虾变红后用盐和胡椒调味。

  6. 6
    步骤 6

    虾熟后,放入小番茄和焯过水的西兰花,略微加热即可。

  7. 7
    步骤 7

    移入用小火预热好的铸铁锅(或直接盛出),撒上欧芹碎即可完成。

小贴士

保持中火,别让蒜炒焦,放虾时小心油溅。小番茄和西兰花只需略微加热,虾煮太久会变老,一变红就立刻收尾。

#蒜香虾##下酒菜