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恩帕纳达(西班牙金枪鱼肉饼)

恩帕纳达也被称为西班牙式饺子。将金枪鱼、鸡蛋、洋葱和橄榄用酸甜的番茄酱炒成馅料,包入擀薄的面团中,捏成半月形后炸至金黄。既可以当作一顿正餐,也很适合配啤酒当下酒菜。

恩帕纳达(西班牙金枪鱼肉饼)
份量2人份
烹饪时间60分钟以内
难度中级

食材

面团

  • 中筋面粉160g
  • 黄油50g
  • 牛奶50g
  • 适量

馅料

  • 金枪鱼罐头80g
  • 鸡蛋2个
  • 洋葱1/2个(约50克)
  • 5瓣
  • 去核橄榄7个
  • 佩佩龙奇诺(干辣椒碎)适量
  • 番茄膏4大勺
  • 2勺
  • 适量
  • 黑胡椒适量

做法

  1. 1
    步骤 1

    加入面粉、黄油、牛奶和盐,充分揉搓至面团光滑。要有耐心地揉,直到看不到干粉为止。

  2. 2
    步骤 2

    把面团分成4等份。

  3. 3
    步骤 3

    用圆形模具把面团压出形状。

  4. 4
    步骤 4

    用擀面杖再擀薄一点。撒些干粉可以防止面皮互相粘连。

  5. 5
    步骤 5

    把蒜切碎备用。

  6. 6
    步骤 6

    把洋葱切碎备用。

  7. 7
    步骤 7

    把橄榄切碎备用。

  8. 8
    步骤 8

    把煮好的鸡蛋的蛋黄和蛋白分开,只把蛋白切碎备用。

  9. 9
    步骤 9

    在锅里倒油,放入蒜和洋葱翻炒。

  10. 10
    步骤 10

    洋葱变透明后加入金枪鱼,炒至水分收干。

  11. 11
    步骤 11

    加入切碎的蛋白一起翻炒。

  12. 12
    步骤 12

    转小火,加入番茄膏、蛋黄、切碎的橄榄和佩珀龙奇诺辣椒碎,均匀拌匀。

  13. 13
    步骤 13

    用糖、盐和胡椒调味。因为包进面皮后味道会变淡,所以调味时可以稍微调重一些。

  14. 14
    步骤 14

    把恩帕纳达馅料放在准备好的面皮上。

  15. 15
    步骤 15

    像饺子一样对折,用叉子把边缘用力压出花纹封口。边缘轻轻涂点水或牛奶再折,会粘得更牢。

  16. 16
    步骤 16

    做好形状的恩帕纳达撒上干粉,避免互相粘连保存。

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    步骤 17

    用中火慢慢炸至金黄色。

  18. 18
    步骤 18

    炸至颜色金黄、面皮完全熟透后捞出。

  19. 19
    步骤 19

    放在厨房纸巾上吸去多余的油。

  20. 20
    步骤 20

    酸甜的番茄酱、辣辣的佩珀龙奇诺和金枪鱼完美融合的恩帕纳达就完成了!当作正餐或配啤酒当下酒菜都很棒。

小贴士

调馅料的时候味道要调得稍微重一点,包进面皮后味道刚好合适。在面皮边缘轻轻涂点水或牛奶再折,粘合力会更好;油炸时用中小火慢慢炸,不容易炸焦,还能炸出漂亮的金黄色。

#恩帕纳达#零食#下酒菜#油炸