今天吃什么

溏心蛋肉丸

用便利店就能轻松买到的食材做的小吃。把晶莹的溏心蛋用压碎的肉丸包起来,裹上碾碎的玉米片,放进空气炸锅烤一下,就能做出外酥里嫩的一口肉丸。

溏心蛋肉丸
份量2人份
烹饪时间15分钟以内
难度初级

食材

主料

  • 肉丸3个
  • 溏心蛋2个
  • 鸡蛋1个
  • 玉米片1/2袋
  • 面粉适量

做法

  1. 1
    步骤 1

    把肉丸放进微波炉加热3分钟,然后用手捏碎。

  2. 2
    步骤 2

    把玉米片装进袋子里压碎成小碎块。

  3. 3
    步骤 3

    把溏心蛋剥壳,用压碎的肉丸均匀地包裹起来。

  4. 4
    步骤 4

    按面粉 → 蛋液 → 碎玉米片的顺序均匀裹上。

  5. 5
    步骤 5

    把它们一个个放进空气炸锅篮子,170度烤5分钟即可。

小贴士

溏心蛋用沸水煮6~7分钟后放进冷水冷却,蛋黄就能保持流心。肉丸不好粘合时,再稍微加热一下让它变软,就更容易包裹了。

#零食#空气炸锅#一口料理#鸡蛋料理