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凉拌东风菜

用春香十足的东风菜焯水后拌入辣椒酱调料的香喷喷凉拌小菜。加盐的沸水焯烫能保持翠绿色,再用香油和芝麻收尾,香气四溢。

凉拌东风菜
份量4人份
烹饪时间30分钟以内
难度简单

食材

主料

  • 东风菜1把(约200克)
  • 大葱1/2根
  • 盐(焯水用)少许

调味料

  • 辣椒酱1勺
  • 香油1勺
  • 蒜末1/2勺
  • 低聚糖浆1/2勺
  • 熟芝麻1勺

做法

  1. 1
    步骤 1

    将东风菜择好,洗净备用。

  2. 2
    步骤 2

    将东风菜放入沸水中焯烫。焯水时加一点盐,可以保持翠绿的颜色。

  3. 3
    步骤 3

    快速焯烫。焯太久颜色会变黄,所以要迅速焯好。

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    步骤 4

    将焯得翠绿的东风菜迅速用凉水冲洗。

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    步骤 5

    用手用力挤干水分放入碗中。焯烫后挤干水分,分量会缩减到这么多。

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    步骤 6

    将焯好的东风菜切成方便入口的两半,大葱也切成小段。

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    步骤 7

    现在是关键的调味酱!加入辣椒酱1勺、香油1勺、熟芝麻1/2勺、低聚糖浆1/2勺搅拌均匀。

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    步骤 8

    在深碗中放入东风菜、大葱、蒜末1/2勺、熟芝麻1/2勺,以及调好的调味酱。

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    步骤 9

    用手轻轻拌匀。此时若味道偏淡,加一点盐调味即可。

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    步骤 10

    盛入盘中,撒上熟芝麻即可完成。

#韩餐#韩式拌菜#配菜#春季野菜