今天吃什么

醋鸡凉面(招提国水)

适合炎炎夏日的酸爽凉面。仅用鸡胸肉熬出清淡鸡汤,配上用酸甜招提酱汁拌好的配菜,冰凉爽口,是夏日滋补佳肴。提前把汤汁冷却是关键。

醋鸡凉面(招提国水)
份量2人份
烹饪时间2小时内
难度简单

食材

食材

  • 1200毫升
  • 鸡胸肉2块
  • 大葱1/2根
  • 小鱼干3~4条(或小鱼干粉 1/2大勺)
  • 海带2片
  • 整瓣蒜5瓣
  • 黄瓜1根
  • 萝卜1/4个
  • 胡萝卜1/4个
  • 洋葱1/4个
  • 素面(细面)2人份
  • 盐(腌用)1大勺

招提酱汁

  • 4大勺
  • 3大勺
  • 酱油1大勺
  • 芥末1大勺(或芥末/山葵)
  • 蒜末1大勺

高汤调味

  • 1/3杯
  • 2大勺
  • 酱油1大勺
  • 1大勺

做法

  1. 1
    步骤 1

    熬高汤 — 在1200毫升水中放入大葱1/2根、小鱼干3~4条(或小鱼干粉1/2大勺)、海带2片、整瓣蒜5瓣煮开。水开后放入用流水洗净的鸡胸肉2块。

  2. 2
    步骤 2

    熬汤的同时,把萝卜和黄瓜切丝,加入1大勺盐腌一下。

  3. 3
    步骤 3

    30分钟后,把腌好的萝卜和黄瓜水分挤干。

  4. 4
    步骤 4

    鸡胸肉煮15~20分钟熟透后捞出,稍微放凉后撕成方便入口的小块。高汤转小火继续煮。

  5. 5
    步骤 5

    高汤过筛,稍微放凉后放入冰箱冷藏备用。

  6. 6
    步骤 6

    调招提酱汁 — 混合醋4大勺、糖3大勺、酱油1大勺、芥末1大勺,可依口味加蒜末1大勺。醋鸡凉面重在酸爽,醋可以一点点多加,咸淡最后用盐调整。

  7. 7
    步骤 7

    把招提酱汁加入腌好的黄瓜和萝卜、撕好的鸡肉、切丝的胡萝卜和洋葱中,充分拌匀。

  8. 8
    步骤 8

    煮面 — 沸水中放入素面,泡沫涨起时加半杯冷水。再次涨起时加剩下的半杯,又涨起时关火(每次涨起加冷水,共3次)。煮好的面立即用冷水冲洗。

  9. 9
    步骤 9

    给高汤调味 — 在冷却的高汤中加入醋1/3杯、糖2大勺、酱油1大勺(提香)、盐1大勺,调成酸甜口。连喝的汤也要调好味,配着配菜吃才不会淡。

  10. 10
    步骤 10

    碗中盛入素面,铺上拌好的配菜,放上冰块,浇入高汤即完成。

  11. 11
    步骤 11

    配菜可以多放一些。单当小菜吃也酸爽可口。

小贴士

加入带骨的部位,汤味会更浓郁。冷冻鸡胸肉洗一次后可直接下开水,或前一天在冰箱冷藏解冻12小时以缩短时间。用荞麦面代替细面,会更配这道醋鸡凉面。

#韩餐#面条#鸡肉料理#夏季