罗宋汤(俄式甜菜牛肉汤)
罗宋汤是一道用甜菜根熬出鲜艳红色的俄罗斯传统汤品。牛肉和蔬菜先稍微翻炒提香,再放入牛骨浓汤中慢炖至软烂,汤味香甜浓郁,配面包或米饭一起吃十分饱腹。

份量6人份
烹饪时间60分钟以内
难度中等
食材
食材
- 牛肉230克
- 甜菜根1个
- 圆白菜180克
- 土豆2个
- 洋葱1个
- 胡萝卜2/3个
- 圣女果15个
- 整瓣大蒜3瓣
- 香叶2片
- 牛骨浓汤1L
- 橄榄油适量
- 白葡萄酒2大勺
- 盐2/3汤匙
- 胡椒1/2小匙
配菜
- 面包适量
- 柠檬少许
- 酸奶油少许
做法
- 1

圆白菜、胡萝卜、土豆、洋葱切成细条,圣女果切碎。胡萝卜和土豆要先去皮。
- 2

甜菜根也去皮切成细条。
- 3

牛肉切成细条,大蒜切成粗末。(家里有什么部位的牛肉都可以用。)
- 4

平底锅预热后倒入少许橄榄油,将胡萝卜、洋葱、牛肉、蒜末、甜菜根、番茄依次用中火各炒2分钟左右,边炒边用盐和胡椒调味。
- 5

因为食材较多,不要一次全部下锅,分开炒更好。
- 6

炒牛肉时加2大勺白葡萄酒可以去腥。
- 7

锅中放入圆白菜、土豆和牛骨浓汤,盖上锅盖用中火煮10分钟。
- 8

10分钟后加入炒好的食材、香叶、盐2/3大勺、胡椒1/2小勺,中火煮20分钟,再转小火煮20分钟。浓稠度和咸淡用盐调整。
- 9

如果比较在意腥味,可以加一点百里香或莳萝,味道会更清爽。(非必需。)
- 10

罗宋汤快煮好时,顺便把面包烤一下。
- 11

做好的罗宋汤可以配面包吃,也可以浇在米饭上吃。按传统方法挤一点柠檬汁、加一勺酸奶油,风味更浓郁。
小贴士
胡萝卜和土豆先去皮再切;牛肉可以用家里现有的任意适合炒制的部位。浓稠度和咸淡用盐调整即可,按传统做法挤一点柠檬汁、加一勺酸奶油风味更佳。
#牛肉#俄餐#汤品