白泡菜(不辣白菜泡菜)
这是一道像韩定食餐厅里那样清爽利口的白泡菜做法。用一整棵大白菜就能轻松腌好,而且不辣,孩子们也很爱吃。

份量6人份
烹饪时间120分钟以内
难度高级
食材
主料
- 大白菜1整头
- 海盐800ml
- 水4L
白泡菜汤汁
- 鳀鱼海带高汤600ml
- 糯米粉3大勺
- 盐8大勺
- 梨1/2个
- 洋葱1/2个
- 萝卜1段
- 蒜10瓣
- 生姜2块
- 辣椒籽3大勺
内馅
- 萝卜1/3根
- 小葱10根
- 红辣椒3个
- 鳀鱼鱼露3大勺
- 青梅汁(青梅糖浆)3大勺
- 盐1大勺
做法
- 1

大白菜去掉青色外叶、切掉根部后对半剖开,只在根部轻轻划一刀。(去掉外叶后的白菜重约3.4公斤。)
- 2

在4升水中充分溶解400毫升海盐,放入处理好的白菜浸泡约5分钟,进行第一次腌渍。
- 3

在第一次腌好的白菜叶片之间层层撒入400毫升海盐,放入大盆中,把剩下的盐水均匀浇在白菜上,腌5小时。中途翻面一次。
- 4

腌白菜的同时准备白泡菜汤汁。先在锅里倒入600毫升鳀鱼海带高汤,加入3大勺糯米粉搅匀,中火边搅边煮7~8分钟,再把糯米糊放凉。
- 5

把放凉的糯米糊倒入大盆,加入8大勺盐和4升净化水,调成白泡菜汤汁。
- 6

准备加入汤汁的辅料。把1/2个梨、1/2个洋葱、1段萝卜(厚1厘米)、10瓣蒜、和蒜瓣大小的2块生姜切成大块,加300毫升水放入搅拌机打碎。
- 7

把搅拌好的材料用筛网过滤,倒入白泡菜汤汁中。筛网里剩下的渣装进纱布,再放入3大勺辣椒籽,扎紧。这个纱布袋稍后要放进泡菜容器里一起发酵。
- 8

把腌了5小时的白菜用流水冲洗三遍,捞入笊篱沥水1小时。
- 9

沥水的同时做白菜馅。把1/3个萝卜切成细丝,10根小葱切成3厘米长,3个红辣椒对半剖开去籽后切成细丝。把备好的材料放入盆中,加入3大勺鳀鱼鱼露、3大勺青梅汁、1大勺盐拌匀,白菜馅就做好了。
- 10

在沥好水的腌白菜叶片之间层层塞入白菜馅。在泡菜容器底部放入装有辣椒籽的纱布袋,再把填好馅的白泡菜放在上面。
- 11

倒入备好的白泡菜汤汁就完成了。在常温下发酵一到两天,闻到发酵的味道后取出纱布袋,放入泡菜冰箱食用。尝一尝,淡了就加盐,咸了就按口味加纯净水。
小贴士
白泡菜比一般辣白菜腌得淡一些才会爽脆。加入辣椒籽能让汤汁更清爽,还有防腐的效果。
#泡菜#韩餐