阿郁汤(韩式冬葵汤)
在淘米水和小鱼干高汤中化开大酱,加入软嫩的冬葵炖煮而成的醇香大酱汤。将冬葵充分揉搓清洗可去除青涩味,成品口感更加顺滑鲜美。

份量4人份
烹饪时间60分钟以内
难度初级
食材
食材
- 阿郁(冬葵)1把
- 洋葱40g
- 淘米水3杯
- 鳀鱼高汤3杯
- 红辣椒1/2个
- 青椒1个
- 大葱30克
- 蒜末1/2大勺
- 大酱(韩式黄豆酱)2大勺
- 辣椒酱1小勺
- 辣椒粉1大勺
做法
- 1

锅中倒入淘米水3杯和小鱼干高汤3杯,煮开。
- 2

冬葵处理方法:折断茎末端较粗的部分,撕去外层的老筋。
- 3

在处理好的冬葵中加入粗盐3大勺,充分揉搓以去除青涩和苦味,然后多次冲洗至水不再浑浊,最后挤干水分。
- 4

在高汤中加入大酱2大勺和辣椒酱1小勺,搅拌溶开。
- 5

大酱汤煮开后,放入处理好的冬葵、洋葱和蒜末,煮约5分钟。
- 6

加入红辣椒、青辣椒、斜切的大葱和辣椒粉,再煮片刻,如味道不够可用盐调味。
小贴士
关键步骤是用粗盐把冬葵反复揉搓清洗,直到不再出绿色汁水为止——省略这一步会留下生涩和苦味。如果喜欢更辣一点,可以最后多加一点辣椒粉;大酱的咸度因品牌而异,请在最后用盐调味。
#韩餐#汤品