全州式生拌牛肉拌飯
無需另外調拌醬,只要把調好味的生拌牛肉鋪在蔬菜與白飯上即可完成的全州式生拌牛肉拌飯。加入蜂蜜的調味讓牛肉更嫩、鮮味更濃,一碗就能讓全家滿足。

份量3人份
烹調時間30分鐘以內
難度初級
食材
主料
- 生食用牛瘦肉250g
- 梨1/2個
- 生菜4片
- 紫蘇葉3片
- 嫩葉菜8g
- 蛋黃1個
- 小黃瓜1/2個
- 米飯適量
調味醬料
- 醬油1.5匙
- 料酒1匙
- 香油2匙
- 鹽1撮
- 辣椒醬1匙
- 蜂蜜1匙
- 胡椒粉少許
- 蒜末1匙
- 小蔥末20克
- 炒芝麻4匙
- 青陽辣椒末1/2個
做法
- 1

青陽辣椒與小蔥是要放入調味醬的材料。準備好梨子、小黃瓜、生菜、紫蘇葉與嫩葉菜,蔬菜可依個人喜好添加,但梨子一定要放。
- 2

為去除牛肉的腥味,把肉放在廚房紙巾上吸乾血水。肉越新鮮,血水就越少。
- 3

將清酒(或料酒)、香油、醬油、鹽、辣椒醬、蒜末、小蔥末、炒芝麻、蜂蜜、胡椒粉、青陽辣椒末混合調成醬汁。加入蜂蜜能讓肉質更嫩,還能增添淡淡的甜味。
- 4

把牛肉放入調好的醬汁中輕輕拌勻。
- 5

輕輕拌好了。通常生拌牛肉是用香油和醬油拌好後再沾辣椒醬吃,但把辣椒醬直接加進調味醬裡拌,更簡便也更鮮美。
- 6

碗中放入生菜、紫蘇葉、小黃瓜,再加入切成絲的梨子。
- 7

均勻鋪好蔬菜後,放上調好味的生拌牛肉,喜歡的話也可以加個蛋黃。因為已經調好味了,只要加白飯拌勻即可。
- 8

和白飯一起拌勻,入口即化的全州式生拌牛肉拌飯就完成了。
小提示
為去除牛肉的腥味,先放在廚房紙巾上充分吸乾血水。肉越新鮮,血水就越少。
#韓式料理#拌飯#生拌牛肉