今天吃什麼

舒芙蕾鬆餅

把蛋白打成堅挺的蛋白霜,再輕輕拌入蛋黃麵糊,做成鬆軟又厚實的舒芙蕾鬆餅。只需最小火蒸煮,一口平底鍋就能在家做出媲美咖啡廳的雲朵般口感。

舒芙蕾鬆餅
份量2人份
烹調時間1小時以內
難度中級

食材

蛋黃麵糊

  • 低筋麵粉45g
  • 泡打粉2g
  • 蛋黃2個
  • 牛奶適量

蛋白霜

  • 蛋白2個
  • 砂糖30克
  • 檸檬汁1滴

做法

  1. 1
    步驟 1

    把45g低筋麵粉和2g泡打粉混合備用。將粉類過篩能讓麵糊更細緻滑順。

  2. 2
    步驟 2

    小心分開蛋黃和蛋白。在蛋黃碗中加入步驟1的粉料,充分攪拌均勻。

  3. 3
    步驟 3

    往蛋黃麵糊裡一點點加入牛奶,攪拌到略帶黏稠、可流動的稀稠度。

  4. 4
    步驟 4

    在蛋白碗中滴入1滴檸檬汁,用手持打蛋器打發,同時把30g砂糖分2~3次加入。注意蛋白裡不能混入水分或蛋黃,否則蛋白霜打不起來。

  5. 5
    步驟 5

    繼續打發,直到蛋白霜出現堅挺、有光澤、能立起尖角的狀態。

  6. 6
    步驟 6

    先把一半蛋白霜加入蛋黃麵糊,翻拌至均勻融合。

  7. 7
    步驟 7

    加入剩下的蛋白霜,用切拌、翻拌的手法輕輕拌勻,別讓蛋白霜消泡。看起來稍微沒拌均勻也沒關係,保留蛋白霜裡的空氣更重要。

  8. 8
    步驟 8

    在薄薄抹了油的平底鍋上用廚房紙擦一遍,只留一層薄薄的油。用最小火把麵糊分2~3次疊高盛入,沿鍋邊淋入1大匙水,蓋上鍋蓋蒸煮3分鐘。小心翻面,再加1大匙水,蓋蓋再燜2分鐘。

  9. 9
    步驟 9

    撒上糖粉,搭配新鮮水果、鮮奶油或楓糖漿等喜歡的配料,趁熱享用。

小提示

火候和時間的控制最為關鍵。翻面時要先確認底面已經完全定型再翻,形狀才不會塌。打蛋白霜時,蛋白裡若混入水分或蛋黃就打不起來,所以要保持打蛋盆和工具乾淨無油。

#鬆餅#甜點#早午餐