今天吃什麼

牛胸肉牛骨湯(곰탕)

冬天熬上一鍋牛骨湯最暖心。牛骨長時間熬煮成奶白色湯底,再加入牛胸肉,做出濃郁醇厚的韓式牛骨湯。

牛胸肉牛骨湯(곰탕)
份量6人份
烹調時間120分鐘以內
難度初級

食材

食材

  • 牛腿骨1.2公斤
  • 牛雜骨1.2公斤
  • 牛胸肉(牛腩)600克
  • 骨頭量的3~4倍
  • 大蔥半把

調味

  • 適量
  • 胡椒適量

做法

  1. 1
    步驟 1

    將牛腿骨和雜骨放入水中浸泡2~3小時去血水,然後加入蓋過食材的水大火煮開一次,再用冷水沖洗乾淨。

  2. 2
    步驟 2

    加入約為骨頭量3~4倍的水,大火煮沸後轉中小火熬煮約4小時。

  3. 3
    步驟 3

    將上述第2步重複3次,先熬好的牛骨湯盛入不鏽鋼鍋中冷卻,撇去浮在表面的油脂。

  4. 4
    步驟 4

    第三次熬煮牛骨時,將浸水去血的整塊牛胸肉或牛腱肉,在還剩約2小時時放入熬骨的鍋中。

  5. 5
    步驟 5

    將三次熬好的牛骨湯混合在一起再煮開一次,然後把湯盛入碗中,將肉切成薄片擺上,按口味加鹽、胡椒和大蔥一起享用。

小提示

把骨頭的血水充分泡出,湯才不會有腥羶味。

#牛骨湯#湯品#牛肉#滋補料理#冬季美食#韓餐