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烤五花肉(韓式煎五花肉)

在家用平底鍋煎得金黃的烤五花肉。新鮮五花肉用鹽和胡椒簡單調味,再配自製包飯醬、生菜和蘇子葉包著吃。用煎肉剩下的油炒熟成泡菜一起吃更是美味。

烤五花肉(韓式煎五花肉)
份量2人份
烹調時間30分鐘以內
難度初級

食材

食材

  • 五花肉600克
  • 熟成泡菜1/4棵
  • 生菜適量
  • 蘇子葉適量
  • 細鹽少許
  • 胡椒粉少許
  • 乾羅勒少許

包飯醬

  • 大醬2大匙
  • 辣椒醬1小匙
  • 辣椒粉1小匙
  • 香油1小匙
  • 蒜末1小匙
  • 梅子清1/2大匙
  • 芝麻1小匙

做法

  1. 1
    步驟 1

    挑選新鮮的五花肉。瘦肉和肥肉大約1:1均勻分布、呈粉紅色的最好,帶皮的五花肉也很合適。

  2. 2
    步驟 2

    在五花肉兩面均勻撒上胡椒、細鹽和乾羅勒調味。調味後能減少腥味,直接吃也很香。

  3. 3
    步驟 3

    在小碗中放入大醬2大匙、辣椒醬1小匙、辣椒粉1小匙、香油1小匙、蒜末1小匙、梅子清1/2大匙、芝麻1小匙,攪拌均勻,做成自製包飯醬。

  4. 4
    步驟 4

    將生菜和蘇子葉洗淨瀝乾,準備作為包菜配菜。

  5. 5
    步驟 5

    將平底鍋充分預熱後放入五花肉,當上面開始變色時翻面,每面煎3~4分鐘至金黃。充分預熱能減少肉汁流失。

  6. 6
    步驟 6

    用煎肉後鍋裡剩下的油炒熟成泡菜。將煎好的五花肉和炒泡菜配包飯醬用生菜、蘇子葉包著吃。

小提示

先把平底鍋充分預熱再放肉,肉汁才不會過度流失。翻面的時機以上面變色時為宜,每面只煎3~4分鐘就能保持多汁。

#五花肉#煎烤類#韓餐