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泰式炒河粉(帕泰)

在家輕鬆製作泰國代表性街頭美食帕泰的食譜。將用溫水泡軟的河粉與蝦、蔬菜和雞蛋一起翻炒,用蠔油和魚露調製的酸甜鹹味醬料調味,最後撒上碾碎的腰果即可完成。

泰式炒河粉(帕泰)
份量2人份
烹調時間30分鐘以內
難度初級

食材

食材

  • 米粉200克
  • 綠豆芽2把
  • 洋蔥1/2個
  • 8隻
  • 雞蛋2個
  • 櫛瓜1/2個
  • 腰果(或花生)3大匙
  • 蒜末1大匙
  • 辣椒油1大匙

醬料

  • 蠔油2大匙
  • 魚露1大匙
  • 1/2大匙
  • 檸檬汁1大匙

做法

  1. 1
    步驟 1

    抓一把米粉泡在溫水裡,等米粉變軟後撈入濾網瀝乾水分。

  2. 2
    步驟 2

    準備充足的綠豆芽,用清水洗淨後撈入濾網瀝乾水分。

  3. 3
    步驟 3

    將洋蔥和櫛瓜切成絲。也可以用青江菜或韭菜代替櫛瓜。

  4. 4
    步驟 4

    將作為泰式炒河粉風味關鍵的腰果或花生搗碎備用。

  5. 5
    步驟 5

    蝦去殼去蝦線後切成兩半,雞蛋打散炒成炒蛋備用。

  6. 6
    步驟 6

    按分量將蠔油、魚露、糖和檸檬汁混合,調成醬汁。

  7. 7
    步驟 7

    鍋裡倒入充足的油,放入蒜末和處理好的蝦翻炒。

  8. 8
    步驟 8

    蝦熟後放入切絲的櫛瓜和洋蔥,再加入一大匙辣椒油一起翻炒。

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    步驟 9

    蔬菜炒到一定程度後,放入泡好的米粉,翻炒使米粉和蔬菜均勻混合。

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    步驟 10

    米粉變軟後,放入綠豆芽、炒蛋和調好的醬汁。

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    步驟 11

    翻炒至綠豆芽熟透、醬汁充分融合,最後放入搗碎的腰果,再翻炒一次即完成。

小提示

豆芽炒久了會發苦,所以只需炒到稍微變軟即可。河粉要用溫水泡軟,翻炒時才不會黏在一起,並且熟得恰到好處。

#泰國菜#炒麵#米粉(rice noodles)