泰式炒河粉(帕泰)
在家輕鬆製作泰國代表性街頭美食帕泰的食譜。將用溫水泡軟的河粉與蝦、蔬菜和雞蛋一起翻炒,用蠔油和魚露調製的酸甜鹹味醬料調味,最後撒上碾碎的腰果即可完成。

份量2人份
烹調時間30分鐘以內
難度初級
食材
食材
- 米粉200克
- 綠豆芽2把
- 洋蔥1/2個
- 蝦8隻
- 雞蛋2個
- 櫛瓜1/2個
- 腰果(或花生)3大匙
- 蒜末1大匙
- 辣椒油1大匙
醬料
- 蠔油2大匙
- 魚露1大匙
- 糖1/2大匙
- 檸檬汁1大匙
做法
- 1

抓一把米粉泡在溫水裡,等米粉變軟後撈入濾網瀝乾水分。
- 2

準備充足的綠豆芽,用清水洗淨後撈入濾網瀝乾水分。
- 3

將洋蔥和櫛瓜切成絲。也可以用青江菜或韭菜代替櫛瓜。
- 4

將作為泰式炒河粉風味關鍵的腰果或花生搗碎備用。
- 5

蝦去殼去蝦線後切成兩半,雞蛋打散炒成炒蛋備用。
- 6

按分量將蠔油、魚露、糖和檸檬汁混合,調成醬汁。
- 7

鍋裡倒入充足的油,放入蒜末和處理好的蝦翻炒。
- 8

蝦熟後放入切絲的櫛瓜和洋蔥,再加入一大匙辣椒油一起翻炒。
- 9

蔬菜炒到一定程度後,放入泡好的米粉,翻炒使米粉和蔬菜均勻混合。
- 10

米粉變軟後,放入綠豆芽、炒蛋和調好的醬汁。
- 11

翻炒至綠豆芽熟透、醬汁充分融合,最後放入搗碎的腰果,再翻炒一次即完成。
小提示
豆芽炒久了會發苦,所以只需炒到稍微變軟即可。河粉要用溫水泡軟,翻炒時才不會黏在一起,並且熟得恰到好處。
#泰國菜#炒麵#米粉(rice noodles)