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希臘風茄子慕沙卡

將茄子、馬鈴薯與牛絞肉層層堆疊,淋上濃郁白醬並鋪滿起司烤製而成的希臘傳統料理。與千層麵相似,但用茄子取代義大利麵,風味更加濃郁柔軟。

希臘風茄子慕沙卡
份量2人份
烹調時間60分鐘以內
難度中級

食材

食材

  • 牛肉末200g
  • 茄子2個
  • 馬鈴薯1個
  • 番茄2個
  • 洋蔥1/2個
  • 1瓣
  • 歐芹15克
  • 番茄糊10g
  • 橄欖油50毫升
  • 莫札瑞拉起司60g
  • 少許

白醬

  • 奶油20克
  • 麵粉20克
  • 牛奶200毫升
  • 肉桂粉2g
  • 雞蛋1/2個
  • 胡椒粉少許

做法

  1. 1
    步驟 1

    用廚房紙巾包住牛肉去除血水,馬鈴薯去皮後切成0.5公分厚的圓片。

  2. 2
    步驟 2

    茄子斜切成1.5公分厚的長片,撒鹽靜置30分鐘後沖洗並用廚房紙巾擦乾水分。

  3. 3
    步驟 3

    番茄放入滾水中略燙,撈入冰水中,去皮後切成小丁。

  4. 4
    步驟 4

    洋蔥切絲,大蒜和荷蘭芹切碎。

  5. 5
    步驟 5

    鍋中融化奶油,加入麵粉以小火拌炒5分鐘,再分次倒入牛奶攪拌均勻。加鹽、胡椒粉和肉桂粉拌勻,稍微放涼後拌入雞蛋,完成白醬。

  6. 6
    步驟 6

    平底鍋倒入橄欖油燒熱,將茄子與馬鈴薯兩面煎至金黃,取出放在廚房紙巾上瀝油。

  7. 7
    步驟 7

    平底鍋倒入橄欖油燒熱,炒香牛絞肉後用濾網瀝去多餘油脂。

  8. 8
    步驟 8

    鍋中倒入橄欖油,炒香大蒜與洋蔥,加入番茄與番茄糊翻炒10~15分鐘,再加入炒好的牛絞肉繼續拌炒。

  9. 9
    步驟 9

    在烤皿中鋪上茄子與馬鈴薯,依序疊放起司、牛肉醬、起司,淋上白醬後再鋪滿起司。

  10. 10
    步驟 10

    放入預熱180度的烤箱中烤15~20分鐘至表面金黃即完成。

小提示

茄子撒鹽醃製去除水分後再煎,口感會更軟嫩不易出水。白醬中拌入雞蛋,烤好後表面會更香濃蓬鬆。

#慕沙卡#希臘菜#茄子料理#西餐