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酪梨醬法士達

豬肉(或牛肉)和雞胸肉分別用酸甜醬汁醃製後煎烤,再搭配炒香的洋蔥、甜椒和蝦仁,用墨西哥薄餅包起來吃的道地墨西哥風味法士達。搭配清爽的酪梨醬和酸奶油,風味更上一層樓。

酪梨醬法士達
份量4人份
烹調時間60分鐘以內
難度初級

食材

食材

  • 豬肉或牛肉600克
  • 雞胸肉300克
  • 洋蔥1個
  • 甜椒1/2個
  • 20隻
  • 墨西哥薄餅適量

豬肉醃料

  • 柳橙汁6湯匙
  • 檸檬汁2大匙
  • 蒜末1大匙
  • 法士達調味料2大匙
  • 酪梨油2大匙
  • 少許
  • 胡椒少許

雞胸肉醬汁

  • 辣椒醬1.5大匙
  • 砂糖1大匙
  • 醬油2大匙
  • 料酒2大匙
  • 辣醬1大匙
  • 蒜末1大匙
  • 1/2杯
  • 胡椒少許

酪梨醬

  • 酪梨1/3個
  • 小番茄3個
  • 洋蔥末1大匙
  • 少許
  • 胡椒少許

做法

  1. 1
    步驟 1

    豬肉(或牛肉)600克加入柳橙汁6大匙、檸檬汁2大匙、蒜末1大匙、法士達調味料2大匙、酪梨油2大匙、鹽和胡椒少許,放入密封袋中拌勻。

  2. 2
    步驟 2

    雞胸肉300克加入辣椒醬1.5大匙、砂糖1大匙、醬油2大匙、料酒2大匙、辣醬1大匙、蒜末1大匙、水1/2杯、胡椒少許,醃製30分鐘。

  3. 3
    步驟 3

    鍋中倒油,將洋蔥和甜椒炒至微焦。(可依喜好加入少許蠔油和法士達調味料。)

  4. 4
    步驟 4

    加入蝦一起翻炒。

  5. 5
    步驟 5

    將炒好的蔬菜和蝦盛入碗中備用。

  6. 6
    步驟 6

    將醃好的豬肉(或牛肉)煎至全熟,然後切成條狀。

  7. 7
    步驟 7

    將雞胸肉連同醃料一起放入鍋中。

  8. 8
    步驟 8

    煮至湯汁大部分收乾,為避免燒焦要經常翻動。

  9. 9
    步驟 9

    將酪梨1/3個、切碎的小番茄3個、洋蔥末1大匙、鹽和胡椒少許混合,做成酪梨醬。

  10. 10
    步驟 10

    將酪梨醬攪拌均勻後盛入碗中。

  11. 11
    步驟 11

    將烤好的肉、蔬菜和蝦擺盤,搭配酸奶油(或喜歡的醬料)和酪梨醬,配上墨西哥薄餅一起享用。

小提示

肉類可以依喜好換成牛肉、豬肉或羊肉等。

#法士達#墨西哥菜#墨西哥薄餅