今天吃什麼

溏心蛋肉丸

用便利商店就能輕鬆買到的食材做的小吃。把晶瑩的溏心蛋用壓碎的肉丸包起來,裹上碾碎的玉米片,放進氣炸鍋烤一下,就能做出外酥內嫩的一口肉丸。

溏心蛋肉丸
份量2人份
烹調時間15分鐘以內
難度初級

食材

主料

  • 肉丸3個
  • 溏心蛋2個
  • 雞蛋1個
  • 玉米片1/2袋
  • 麵粉適量

做法

  1. 1
    步驟 1

    把肉丸放進微波爐加熱3分鐘,然後用手捏碎。

  2. 2
    步驟 2

    把玉米片裝進袋子裡壓碎成小碎塊。

  3. 3
    步驟 3

    把溏心蛋剝殼,用壓碎的肉丸均勻地包裹起來。

  4. 4
    步驟 4

    按麵粉 → 蛋液 → 碎玉米片的順序均勻裹上。

  5. 5
    步驟 5

    把它們一個個放進氣炸鍋籃子,170度烤5分鐘即可。

小提示

溏心蛋用沸水煮6~7分鐘後放進冷水冷卻,蛋黃就能保持流心。肉丸不好黏合時,再稍微加熱一下讓它變軟,就更容易包裹了。

#零食#氣炸鍋#一口料理#雞蛋料理