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橡子涼粉拌菜(Dotorimuk-muchim)

這道橡子涼粉拌菜是將筋道彈牙的橡子涼粉配上爽脆的蔬菜,用酸甜微辣的調味醬拌製而成。橡子涼粉的微苦、水芹(minari)的清香與蔬菜的爽脆相得益彰,既適合當小菜,也適合下酒,而且熱量低,非常適合減肥時食用。

橡子涼粉拌菜(Dotorimuk-muchim)
份量2人份
烹調時間10分鐘以內
難度簡單

食材

主料

  • 橡子涼粉(dotorimuk)1/2塊
  • 生菜5片
  • 洋蔥1/4個
  • 胡蘿蔔切絲 1/2把
  • 小黃瓜1/4個
  • 水芹(minari)1把
  • 青辣椒1/2個
  • 紅辣椒1/2個

調味料

  • 濃醬油1.5大匙
  • 辣椒粉(gochugaru)1大匙
  • 梅子汁1大匙
  • 蒜末1/3大匙
  • 白糖1/3大匙
  • 蘋果醋1/2大匙
  • 香油1大匙
  • 熟芝麻1/2大匙

做法

  1. 1
    步驟 1

    將橡子涼粉切成適口大小。洋蔥和胡蘿蔔切成細絲,水芹切成4公分長段,小黃瓜切成半月片,生菜切成2〜3公分寬的大片,青辣椒和紅辣椒斜切成片,備用。

  2. 2
    步驟 2

    加入濃醬油1.5大匙、辣椒粉1大匙、梅子汁1大匙、蒜末1/3大匙、白糖1/3大匙、蘋果醋1/2大匙、香油1大匙、熟芝麻1/2大匙,充分攪拌至白糖完全溶化,製成調味醬。調味醬分三次使用。

  3. 3
    步驟 3

    在碗中先放入洋蔥、胡蘿蔔、小黃瓜等較硬的蔬菜,加入少許調味醬拌勻。

  4. 4
    步驟 4

    輕輕拌勻,讓調味醬均勻地裹在蔬菜上。

  5. 5
    步驟 5

    放入嫩生菜、水芹和辣椒,再加入剩下的調味醬。

  6. 6
    步驟 6

    輕輕拌勻,直到所有蔬菜都均勻入味。

  7. 7
    步驟 7

    將橡子涼粉盛在盤子中央,淋上調味醬,再將拌好的蔬菜圍在四周即可完成。橡子涼粉用湯匙比用筷子吃更方便。

#配菜#韓餐#下酒菜