羅宋湯(俄式甜菜牛肉湯)
羅宋湯是一道用甜菜根燉出鮮豔紅色的俄羅斯傳統湯品。牛肉和蔬菜先稍微拌炒提香,再放入牛骨濃湯中慢燉至軟爛,湯頭香甜濃郁,配麵包或白飯一起吃十分飽足。

份量6人份
烹調時間60分鐘以內
難度中等
食材
食材
- 牛肉230克
- 甜菜根1個
- 高麗菜180克
- 馬鈴薯2個
- 洋蔥1個
- 胡蘿蔔2/3個
- 小番茄15個
- 整瓣大蒜3瓣
- 月桂葉2片
- 牛骨濃湯1L
- 橄欖油適量
- 白葡萄酒2大匙
- 鹽2/3大匙
- 胡椒1/2小匙
配菜
- 麵包適量
- 檸檬少許
- 酸奶油少許
做法
- 1

高麗菜、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥切成細條,小番茄切碎。胡蘿蔔和馬鈴薯要先去皮。
- 2

甜菜根也去皮切成細條。
- 3

牛肉切成細條,大蒜切成粗末。(家裡有什麼部位的牛肉都可以用。)
- 4

平底鍋預熱後倒入少許橄欖油,將胡蘿蔔、洋蔥、牛肉、蒜末、甜菜根、番茄依序用中火各炒2分鐘左右,邊炒邊用鹽和胡椒調味。
- 5

因為食材較多,不要一次全部下鍋,分開炒比較好。
- 6

炒牛肉時加2大匙白葡萄酒可以去腥。
- 7

鍋中放入高麗菜、馬鈴薯和牛骨濃湯,蓋上鍋蓋用中火煮10分鐘。
- 8

10分鐘後加入炒好的食材、月桂葉、鹽2/3大匙、胡椒1/2小匙,中火煮20分鐘,再轉小火煮20分鐘。濃稠度和鹹淡用鹽調整。
- 9

如果比較在意腥味,可以加一點百里香或蒔蘿,味道會更清爽。(非必需。)
- 10

羅宋湯快煮好時,順便把麵包烤一下。
- 11

做好的羅宋湯可以配麵包吃,也可以淋在白飯上吃。依傳統做法擠一點檸檬汁、加一匙酸奶油,風味更濃郁。
小提示
胡蘿蔔和馬鈴薯先去皮再切;牛肉可用家中現有的任何適合拌炒的部位。濃稠度和鹹淡用鹽調整即可,依傳統做法擠一點檸檬汁、加一匙酸奶油風味更佳。
#牛肉#俄式料理#湯品