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羅宋湯(俄式甜菜牛肉湯)

羅宋湯是一道用甜菜根燉出鮮豔紅色的俄羅斯傳統湯品。牛肉和蔬菜先稍微拌炒提香,再放入牛骨濃湯中慢燉至軟爛,湯頭香甜濃郁,配麵包或白飯一起吃十分飽足。

羅宋湯(俄式甜菜牛肉湯)
份量6人份
烹調時間60分鐘以內
難度中等

食材

食材

  • 牛肉230克
  • 甜菜根1個
  • 高麗菜180克
  • 馬鈴薯2個
  • 洋蔥1個
  • 胡蘿蔔2/3個
  • 小番茄15個
  • 整瓣大蒜3瓣
  • 月桂葉2片
  • 牛骨濃湯1L
  • 橄欖油適量
  • 白葡萄酒2大匙
  • 2/3大匙
  • 胡椒1/2小匙

配菜

  • 麵包適量
  • 檸檬少許
  • 酸奶油少許

做法

  1. 1
    步驟 1

    高麗菜、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥切成細條,小番茄切碎。胡蘿蔔和馬鈴薯要先去皮。

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    步驟 2

    甜菜根也去皮切成細條。

  3. 3
    步驟 3

    牛肉切成細條,大蒜切成粗末。(家裡有什麼部位的牛肉都可以用。)

  4. 4
    步驟 4

    平底鍋預熱後倒入少許橄欖油,將胡蘿蔔、洋蔥、牛肉、蒜末、甜菜根、番茄依序用中火各炒2分鐘左右,邊炒邊用鹽和胡椒調味。

  5. 5
    步驟 5

    因為食材較多,不要一次全部下鍋,分開炒比較好。

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    步驟 6

    炒牛肉時加2大匙白葡萄酒可以去腥。

  7. 7
    步驟 7

    鍋中放入高麗菜、馬鈴薯和牛骨濃湯,蓋上鍋蓋用中火煮10分鐘。

  8. 8
    步驟 8

    10分鐘後加入炒好的食材、月桂葉、鹽2/3大匙、胡椒1/2小匙,中火煮20分鐘,再轉小火煮20分鐘。濃稠度和鹹淡用鹽調整。

  9. 9
    步驟 9

    如果比較在意腥味,可以加一點百里香或蒔蘿,味道會更清爽。(非必需。)

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    步驟 10

    羅宋湯快煮好時,順便把麵包烤一下。

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    步驟 11

    做好的羅宋湯可以配麵包吃,也可以淋在白飯上吃。依傳統做法擠一點檸檬汁、加一匙酸奶油,風味更濃郁。

小提示

胡蘿蔔和馬鈴薯先去皮再切;牛肉可用家中現有的任何適合拌炒的部位。濃稠度和鹹淡用鹽調整即可,依傳統做法擠一點檸檬汁、加一匙酸奶油風味更佳。

#牛肉#俄式料理#湯品