Hôm Nay Ăn Gì

Jaecheopguk (canh nghêu shijimi Hàn Quốc)

Jaecheopguk là món canh nghêu Hàn Quốc thanh mát, được nấu bằng cách ninh nghêu shijimi theo mùa cho đến khi ra nước dùng trắng đục, đậm đà. Nếu làm đúng kỹ thuật ngâm nhả cát và luộc, bạn sẽ có nước dùng trong, đậm vị cùng thịt nghêu dai giòn.

Jaecheopguk (canh nghêu shijimi Hàn Quốc)
Khẩu phần3 phần ăn
Thời gianHơn 2 tiếng
Độ khóNgười mới bắt đầu

Nguyên liệu

Nguyên liệu chính

  • Nghêu shijimi400 g
  • Hẹ50 g
  • Rượu gạo (cheongju)1 thìa canh
  • Muối1 thìa canh
  • Nước7 chén

Cách làm

  1. 1
    Bước 1

    Cho nghêu shijimi vào tô lớn, rắc một muỗng canh muối hạt to rồi chà xát các con nghêu với nhau để làm sạch, sau đó rửa lại. Để ráo trên rổ sẽ giúp nghêu sạch hơn hẳn.

  2. 2
    Bước 2

    Giờ đến bước nhả cát. Đổ nhiều nước vào tô lớn, hòa tan một muỗng canh muối hạt to rồi ngâm nghêu đã rửa sạch vào. Nghêu còn sống sẽ hé miệng. Đậy bằng túi màu tối và ngâm 4-5 tiếng để nhả cát; cát sẽ lắng xuống đáy, lúc này rửa lại bằng nước lạnh nhiều lần.

  3. 3
    Bước 3

    Để ráo nước trên rổ.

  4. 4
    Bước 4

    Đổ 7 chén nước và nghêu đã nhả cát vào nồi rồi đun sôi. Để nước dùng trắng đục, luôn phải cho nghêu vào từ khi nước còn lạnh trước khi đun. Hớt bọt rồi cho một muỗng canh rượu cheongju vào; vỏ nghêu sẽ mở ra, và một số thịt nghêu có thể tự tách ra trong lúc nấu.

  5. 5
    Bước 5

    Bây giờ đã có nước dùng trắng đục. Bạn có thể lọc thêm một lần nữa qua vải màn, nhưng nếu đã nhả cát kỹ thì dùng luôn cũng được.

  6. 6
    Bước 6

    Vớt hết nghêu đã chín ra bằng rổ rồi nhúng vào tô nước lạnh, lắc rổ trong nước sẽ khiến thịt nghêu tự tách ra khỏi vỏ. Rửa bằng nước lạnh kiểu này còn giúp thịt dai giòn hơn — đây là cách các nhà hàng ở Hadong thường dùng.

  7. 7
    Bước 7

    Rửa lại thịt nghêu đã tách vài lần nữa bằng nước lạnh.

  8. 8
    Bước 8

    Cho thịt nghêu trở lại nước dùng rồi đun sôi thêm một lần nữa.

  9. 9
    Bước 9

    Nêm muối vừa ăn. Có thể gia giảm tùy khẩu vị, lần này đã cho một muỗng canh muối.

  10. 10
    Bước 10

    Hẹ cắt ngắn cho vào tô ngay trước khi ăn để giữ mùi thơm. Jaecheopguk ngon nhất khi ăn nóng, nên nấu sôi xong hãy múc ra dùng ngay.

Mẹo

Nghêu shijimi vào mùa từ tháng 5 đến tháng 6, giàu axit amin thiết yếu như methionine và taurine, giúp bảo vệ gan và giảm say rượu. Chúng cũng giàu canxi, phốt pho và vitamin B12, nhờ axit succinic mà nước dùng có vị đậm đà mà không cần nêm nếm nhiều.

#Món Hàn#Món canh#Giải rượu