اسموتھی باؤل

اجزاء

ترکیب

1. 1
   

   خشک میوہ جات کو باریک پیس لیں۔ (اس ترکیب میں ساچا اِنچی استعمال کی گئی ہے۔)

2. 2
   

   ٹاپنگ کے لیے کیلے کو باریک سلائس کر لیں۔

3. 3
   

   منجمد اسٹرابیری، منجمد کیلا اور سادہ دہی کو بلینڈر یا ہینڈ بلینڈر سے ہموار ہونے تک بلینڈ کریں۔

4. 4
   

   بلینڈ کی ہوئی اسموتھی کو ایک باؤل میں یکساں طور پر پھیلا دیں۔

5. 5
   

   اوپر ٹاپنگ کے پھل اور خشک میوہ جات یکساں طور پر سجائیں، تیار ہے۔