گامجاتانگ (کوریائی سؤر کی ہڈی اور آلو کا اسٹو)
سؤر کی ریڑھ کی ہڈیوں کو آلو، مولی کے پتوں اور پیریلا بیج کے پاؤڈر کے ساتھ نرم ہونے تک دھیمی آنچ پر پکا کر بنایا گیا ایک دل بھر دینے والا کوریائی اسٹو، جو گاڑھا اور مسالے دار شوربہ دیتا ہے۔ وقت لگتا ہے لیکن مراحل اتنے آسان ہیں کہ گھر پر گہرا ذائقہ حاصل کیا جا سکے۔

اجزاء
اجزاء
- سؤر کی ریڑھ کی ہڈیاں1.3 کلوگرام
- آلو2 عدد
- مولی کے پتے1 مٹھی
- ہرا پیاز1 ڈنڈی
- پیریلا کے پتےتھوڑا سا
- پانیحسب ضرورت
ساس اور مصالحہ
- گوچوجانگ (لال مرچ پیسٹ)1 کھانے کا چمچ
- دینجانگ (سویابین پیسٹ)1 کھانے کا چمچ
- لال مرچ پاؤڈر3 کھانے کے چمچ
- پسا ہوا لہسن1 کھانے کا چمچ
- سوپ سویا ساس (گُک گانجانگ)1/2 کپ
- مچھلی ساس3 کھانے کے چمچ
- پیریلا بیج کا پاؤڈر4-5 کھانے کے چمچ
ترکیب
- 1

سور کی ریڑھ کی ہڈیوں کو ٹھنڈے پانی میں بھگو کر خون نکال دیں۔ درمیان میں دو تین بار پانی بدلتے ہوئے تقریباً 2 گھنٹے بھگو کر رکھیں۔
- 2

خون نکالی ہوئی ہڈیوں کو ابلتے پانی میں ڈال کر ایک بار اچھی طرح ابال کر ابتدائی طور پر پکا لیں۔
- 3

مولی کے پتوں کو اچھی طرح دھو کر کھانے کے مناسب سائز میں کاٹ کر تیار کر لیں۔
- 4

آلوؤں کو چھیل کر کھانے کے مناسب بڑے بڑے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
- 5

ابلی ہوئی ہڈیوں کو نکال کر پانی نتھار لیں۔
- 6

ہڈیوں کو ایک برتن میں رکھیں اور اتنا پانی ڈالیں کہ وہ ڈوب جائیں۔
- 7

آلو ڈالیں اور 1 کھانے کا چمچ دوئنجانگ (سویابین پیسٹ)، 1 کھانے کا چمچ گوچوجانگ (سرخ مرچ پیسٹ)، 1 کھانے کا چمچ پسا ہوا لہسن، 3 کھانے کے چمچ سرخ مرچ پاؤڈر، 1/2 کپ سوپ سویا ساس اور 3 کھانے کے چمچ فش ساس ڈال کر ذائقہ درست کریں۔
- 8

ہری پیاز کو بڑے ٹکڑوں میں کاٹ کر ڈالیں۔
- 9

ہڈیوں کے اوپر بھرپور مقدار میں مولی کے پتے رکھیں۔
- 10

تقریباً 5 کھانے کے چمچ پریلا بیج پاؤڈر فراخدلی سے ڈالیں اور تیز آنچ پر خوب اُبالیں۔ گہرا اور مغزی ذائقہ حاصل کرنے کے لیے کافی مقدار میں پریلا پاؤڈر ڈالنا ضروری ہے۔
- 11

تیز اُبال کے دوران ذائقہ چکھیں؛ اگر بہت تیز ہو تو گاڑھاپن درست کرنے کے لیے مزید پانی ڈالیں۔
- 12

آخر میں پریلا کے پتے ڈال کر خوشبو بڑھائیں اور تیاری مکمل کریں۔
مشورے
سور کی ہڈیوں کو اچھی طرح پکانا چاہیے تاکہ گوشت آسانی سے الگ ہو جائے، اس لیے انہیں طویل وقت تک کافی اُبالنا بہتر ہے۔