Що з'їсти сьогодні

Тонтхе-чіге (рагу з мороженого мінтая)

Ситний гострий тонтхе-чіге, тушкований з корейською редькою та бульйоном комбу для чистого, освіжаючого смаку. Перець чхонян і мелений червоний чилі надають йому яскравої гостроти, а ніжне м'ясо мороженого мінтая й тофу роблять його ситним казанком, що чудово пасує до миски рису.

Тонтхе-чіге (рагу з мороженого мінтая)
Порції2 порції
Час приготуванняДо 30 хвилин
СкладністьЛегко

Інгредієнти

Інгредієнти

  • Морожений мінтай1 шт.
  • Корейська редька1,5 жмені
  • Тофу1/2 бруска
  • Зелена цибуля1/4 стебла
  • Перець чхонян1 шт.
  • Бульйон комбу (водорості)4 склянки

Соус і приправи

  • Кочхуджан (паста чилі)1 ст. л.
  • Червоний мелений чилі1,5 ст. л.
  • Соєвий соус для супів (кук-канджан)1 ст. л.
  • Чхонджу (рисове вино)1 ст. л.
  • Подрібнений часник1 ст. л.
  • Подрібнений імбир1 ч. л.
  • Чорний перець1/4 ч. л.

Приготування

  1. 1
    Крок 1

    Наріжте корейську редьку тонкими квадратними скибочками, а зелену цибулю й перець чхонян — навскіс. Тофу наріжте товстими скибочками до смаку й відкладіть усе вбік.

  2. 2
    Крок 2

    Ретельно промийте морожений мінтай під проточною водою й дайте стекти зайвій воді.

  3. 3
    Крок 3

    Влийте бульйон комбу в каструлю, змішайте приправи зі списку інгредієнтів, потім додайте редьку й половину заправки та доведіть до кипіння.

  4. 4
    Крок 4

    Коли редька майже звариться, додайте морожений мінтай, тофу й решту заправки та продовжуйте тушкувати.

  5. 5
    Крок 5

    Наостанок додайте зелену цибулю й перець чхонян, доведіть до кипіння ще раз і відрегулюйте сіль до смаку.

Поради

Додавання перцю чхонян робить бульйон ще гострішим і свіжішим, тож миска рису зникає миттєво.

#Корейська кухня#Рагу#Суп