วันนี้กินอะไรดี

ปลาอินทรีย่าง (ซัมชีกุย)

ปลาอินทรีย่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เด็ก ๆ ก็ชอบกินเป็นเครื่องเคียง คลุกปลาด้วยแป้งแล้วทอดจนเหลืองทอง จากนั้นเคลือบด้วยซอสถั่วเหลืองผสมมะนาวเล็กน้อย ได้เนื้อนุ่มและรสชาติอ่อน ๆ

ปลาอินทรีย่าง (ซัมชีกุย)
จำนวนที่เสิร์ฟสำหรับ 2 ที่
เวลาในการทำไม่เกิน 30 นาที
ระดับความยากง่าย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบหลัก

  • ปลาอินทรี2 ตัว
  • แป้งสาลีตามต้องการ

ซอส

  • ซีอิ๊วขาว1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเชื่อมมะนาว (เลมอนชอง)2 ช้อนโต๊ะ
  • โซจู2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. 1
    ขั้นตอน 1

    เตรียมปลาอินทรีและน้ำเชื่อมมะนาว จะทอดปลาก่อน แล้วเคี่ยวในซอสที่ทำจากซีอิ๊วขาวและน้ำเชื่อมมะนาวสักครู่

  2. 2
    ขั้นตอน 2

    แช่ปลาในน้ำซาวข้าวสักครู่ ปลาชนิดนี้กลิ่นคาวน้อย จะข้ามขั้นตอนนี้ก็ได้ แต่ถ้ามีน้ำซาวข้าวเหลือก็แช่ไว้จะดี

  3. 3
    ขั้นตอน 3

    น้ำเชื่อมมะนาวมีติดไว้ก็สะดวก ใช้ทำเครื่องดื่มก็ได้ ทำซอสก็ดี เข้ากับปลาได้ดีเป็นพิเศษ

  4. 4
    ขั้นตอน 4

    จะย่างปลาแบบนั้นเลยก็ได้ หรือคลุกแป้งบาง ๆ ก่อนทอดก็ได้

  5. 5
    ขั้นตอน 5

    ทอดปลาที่คลุกแป้งด้วยไฟกลาง

  6. 6
    ขั้นตอน 6

    พอเหลืองทองก็เสร็จ

  7. 7
    ขั้นตอน 7

    การคลุกแป้งทำให้ผิวนอกกรอบอร่อย

  8. 8
    ขั้นตอน 8

    แทบไม่มีกลิ่นคาวเลย แม้ตอนทอด เนื้อปลาอินทรีรสอ่อนออกมานุ่มและอร่อย

  9. 9
    ขั้นตอน 9

    ทำซอสด้วยซีอิ๊วขาว 1 ส่วน น้ำเชื่อมมะนาว 2 ส่วน และโซจู 2 ส่วน (ตวงด้วยช้อนตักข้าว) ปลาปรุงรสอยู่แล้ว จึงไม่ต้องใช้ซอสมาก

  10. 10
    ขั้นตอน 10

    ต้มซอสให้เดือดหนึ่งครั้ง แล้วหรี่ไฟลง ใส่ปลาที่ทอดไว้ ราดซอสให้ทั่ว

  11. 11
    ขั้นตอน 11

    เพราะปลาปรุงรสอยู่แล้ว จึงไม่ต้องเคลือบซอสมากเกินไป

#อาหารเกาหลี#อาหารปลา#อาหารทอด#เครื่องเคียง