วันนี้กินอะไรดี

โพเก้โบวล์แซลมอน

แซลมอนสดคลุกซอสโชยุ เสิร์ฟบนข้าวพร้อมผักและอะโวคาโด โพเก้โบวล์สไตล์ฮาวายที่อิ่มอร่อยได้ที่บ้าน

โพเก้โบวล์แซลมอน
จำนวนที่เสิร์ฟ2 ที่
เวลาในการทำภายใน 30 นาที
ระดับความยากง่าย

วัตถุดิบ

ส่วนผสม

  • แซลมอนซาชิมิ400g
  • ข้าวสวยตามชอบ
  • แตงกวาเล็กน้อย
  • แครอทเล็กน้อย
  • หอมใหญ่เล็กน้อย
  • ผักใบอ่อนเล็กน้อย
  • อะโวคาโด1 ลูก
  • ผักชีเล็กน้อย
  • สาหร่ายโนริเล็กน้อย

ซอสโพเก้

  • ซีอิ๊ว4 ช้อนโต๊ะ
  • มิริน2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชู1 ช้อนโต๊ะ
  • ผิว+น้ำมะนาวฝรั่ง1 ช้อนชา
  • น้ำผึ้ง1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา2 ช้อนโต๊ะ
  • วาซาบิ1 ช้อนชา

วิธีทำ

  1. 1
    ขั้นตอน 1

    ทำซอส: ผสมซีอิ๊ว 4 ช้อนโต๊ะ มิริน 2 น้ำส้มสายชู 1 ผิวและน้ำมะนาวฝรั่ง 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 2 และวาซาบิ 1 ช้อนชา ให้เข้ากันเป็นซอสโพเก้

  2. 2
    ขั้นตอน 2

    หั่นแซลมอนซาชิมิ 400 กรัม เป็นลูกเต๋า

  3. 3
    ขั้นตอน 3

    คลุกแซลมอนกับซอสให้เข้ากัน แช่ตู้เย็น 30 นาที ให้เข้าเนื้อ

  4. 4
    ขั้นตอน 4

    เตรียมแตงกวา แครอท และผักชี หั่นพอดีคำ

  5. 5
    ขั้นตอน 5

    หั่นหอมใหญ่ให้บางที่สุด แช่น้ำเย็นเพื่อลดความฉุน

  6. 6
    ขั้นตอน 6

    วางข้าวบนผักใบอ่อน

  7. 7
    ขั้นตอน 7

    วางแซลมอนที่หมักไว้ด้านบน

  8. 8
    ขั้นตอน 8

    จัดใส่จานให้สวยงาม

  9. 9
    ขั้นตอน 9

    เสิร์ฟพร้อมผักและอะโวคาโด (ถ้ามีต้นหอมซอยยิ่งอร่อย)

  10. 10
    ขั้นตอน 10

    เสิร์ฟสาหร่ายโนริเคียงข้างด้วย

  11. 11
    ขั้นตอน 11

    แทนที่จะคลุกรวมกัน ตักข้าวพร้อมแซลมอน ผัก และอะโวคาโดด้านบนกินอร่อยกว่า

  12. 12
    ขั้นตอน 12

    ห่อสาหร่ายโนริกินก็อร่อยไปอีกแบบ อิ่มอร่อยกับโพเก้โบวล์แซลมอนที่บ้านได้เลย

#แซลมอน#ข้าวหน้า#สลัด#อาหารทะเล