มีทโลฟนุ่มราดซอสเคลือบเงา
มีทโลฟ เมนูจานหลักสำหรับปาร์ตี้ที่บ้าน เหมาะกับช่วงปลายปีหรืองานรวมญาติ เนื้อวัวบดผสมกับหอมใหญ่ขูดและเกล็ดขนมปังแช่นม ทำให้เนื้อนุ่มมาก แล้วอบพร้อมทาซอสเคลือบเคชัพ-มัสตาร์ดรสหวานอมเปรี้ยว คล้ายแฮมเบิร์กสเต๊กแต่อบเป็นก้อนเดียวแล้วหั่นเสิร์ฟ เมนูปาร์ตี้ที่อิ่มท้อง

วัตถุดิบ
ส่วนผสมมีทโลฟ
- เนื้อวัวบด900 กรัม
- ไข่ไก่1 ฟอง
- หอมใหญ่ ขูด1 หัว
- เกล็ดขนมปัง1 ถ้วย
- นม1 ถ้วย
- เกลือตามชอบ
- พริกไทยตามชอบ
- พาร์สลีย์แห้งตามชอบ
ซอสเคลือบ
- น้ำตาลทรายแดง6 ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ด6 ช้อนโต๊ะ
- เคชัพ1.5 ถ้วย
วิธีทำ
- 1

อุ่นเตาอบที่ 180℃ (350℉) ใส่ส่วนผสมมีทโลฟทั้งหมดลงในชามใบใหญ่
- 2

นวดและคลุกด้วยมือจนส่วนผสมเหนียวและจับตัวเป็นเนื้อเดียวกัน
- 3

ผสมน้ำตาลทรายแดง 6 ช้อนโต๊ะ มัสตาร์ด 6 ช้อนโต๊ะ และเคชัพ 1.5 ถ้วย ทำเป็นซอสเคลือบ
- 4

เคี่ยวซอสด้วยไฟกลางค่อนข้างอ่อนจนน้ำตาลทรายแดงละลาย
- 5

ทาน้ำมันบางๆ ในพิมพ์อบทรงยาว (loaf pan)
- 6

ใส่ส่วนผสมเนื้อที่นวดแล้วลงในพิมพ์ แล้วทาซอสครึ่งหนึ่งให้ทั่วด้านบนเยอะๆ
- 7

อบในเตาที่อุ่นไว้ที่ 180℃ ประมาณ 1 ชั่วโมง
- 8

มีทโลฟออกมาสีน้ำตาลสวยน่ากิน
- 9

ราดซอสที่เหลือให้ทั่วด้านบนแล้วโรยพาร์สลีย์เล็กน้อย
- 10

หั่นเป็นชิ้นพอดีคำแล้วเสิร์ฟ — มีทโลฟนุ่มที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ชอบก็เสร็จแล้ว!
เคล็ดลับ
ทาซอสแค่ครึ่งเดียวก่อนอบ ส่วนที่เหลือทาหลังอบเสร็จ วิธีนี้จะช่วยให้สีและรสชาติสดใสน่ากิน