วันนี้กินอะไรดี

สลัดค็อบบ์

สลัดค็อบบ์คือการนำเบคอน อะโวคาโด มะเขือเทศ ไข่ต้ม ข้าวโพด มะกอกดำ อัลมอนด์สไลซ์ และมอซซาเรลล่าชีสมาวางเรียงเป็นแถวบนผักใบอ่อนกรอบ ๆ แล้วราดด้วยน้ำสลัดโยเกิร์ตรสน้ำผึ้งมะนาว ว่ากันว่าสลัดนี้เกิดขึ้นเมื่อเชฟร้านอาหารแห่งหนึ่งในฮอลลีวูดนำวัตถุดิบที่เหลือในตู้เย็นมาทำสลัดให้ลูกค้าประจำชื่อบ็อบ ค็อบบ์ อย่างรวดเร็ว แล้วภายหลังจึงตั้งชื่อจานนี้ตามชื่อของเขา การหั่นวัตถุดิบทุกอย่างให้มีขนาดเท่าเมล็ดข้าวโพดจะทำให้แถวดูเรียบร้อยยิ่งขึ้น

สลัดค็อบบ์
จำนวนที่เสิร์ฟ3 ที่
เวลาในการทำไม่เกิน 30 นาที
ระดับความยากระดับเริ่มต้น

วัตถุดิบ

สลัด

  • ผักใบอ่อน1 กำมือ
  • มะเขือเทศ1 ฟอง
  • อะโวคาโด1 ฟอง
  • ไข่ต้ม2 ฟอง
  • ข้าวโพดกระป๋อง1 กระป๋อง
  • มะกอกดำ10-15 ชิ้น
  • อัลมอนด์สไลซ์1 กำมือ
  • มอซซาเรลล่าชีส1 กำมือ
  • เบคอน3 แผ่น

น้ำสลัดโยเกิร์ต

  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ1 ถ้วย
  • มายองเนส3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง1 ช้อนโต๊ะ
  • พาร์สลีย์1 ช้อนชา
  • เกลือ1/2 ช้อนชา
  • พริกไทยดำเล็กน้อย

วิธีทำ

  1. 1
    ขั้นตอน 1

    สำหรับน้ำสลัด แค่นำวัตถุดิบที่ตวงไว้ทั้งหมดใส่ลงในชามแล้วคนให้เข้ากัน ใส่เกลือ 1/2 ช้อนชา พริกไทยโรยสามครั้ง แล้วโรยพาร์สลีย์ให้สวยงาม

  2. 2
    ขั้นตอน 2

    น้ำสลัดปริมาณนี้ใช้ได้ประมาณสองครั้ง เก็บในตู้เย็นได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์

  3. 3
    ขั้นตอน 3

    ล้างผักให้สะอาดด้วยน้ำไหลผ่าน แช่ในน้ำเย็นจนผักดูสดกรอบ แล้วสะเด็ดน้ำในตะแกรง

  4. 4
    ขั้นตอน 4

    สะเด็ดน้ำข้าวโพดในตะแกรงเช่นเดียวกัน

  5. 5
    ขั้นตอน 5

    ทอดเบคอนในกระทะโดยไม่ใส่น้ำมันจนกรอบ ซับน้ำมันส่วนเกินด้วยกระดาษซับมัน แล้วหั่นให้มีขนาดเท่ากับวัตถุดิบอื่น ๆ

  6. 6
    ขั้นตอน 6

    มะเขือเทศควรเอาเมล็ดออกก่อน จากนั้นหั่นเต๋า

  7. 7
    ขั้นตอน 7

    เตรียมไข่ต้มไว้ด้วย

  8. 8
    ขั้นตอน 8

    และหั่นมะกอกดำให้มีขนาดเท่ากันเช่นกัน

  9. 9
    ขั้นตอน 9

    ต่อไปคือการเตรียมอะโวคาโด

  10. 10
    ขั้นตอน 10

    ใช้มีดผ่าครึ่งรอบเมล็ด จับสองมือแล้วบิด จะแยกออกจากกันได้ง่าย

  11. 11
    ขั้นตอน 11

    เอาเมล็ดออกโดยใช้มีดจิ้มแล้วดึงออก

  12. 12
    ขั้นตอน 12

    จะปอกเปลือกแล้วหั่นก็ได้ หรือแบบที่ฉันทำคือกรีดเนื้อในเปลือกแล้วตักออกด้วยช้อน

  13. 13
    ขั้นตอน 13

    ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยนี้ การเตรียมวัตถุดิบก็เสร็จสมบูรณ์

  14. 14
    ขั้นตอน 14

    จานกลมและกว้างจะดีที่สุด จัดวัตถุดิบเรียงเป็นแถวโดยคำนึงถึงสีสัน ก็เสร็จเรียบร้อย

เคล็ดลับ

การหั่นวัตถุดิบสลัดทุกอย่างให้มีขนาดเท่าเมล็ดข้าวโพดจะทำให้ดูเรียบร้อยสวยงามยิ่งขึ้น

#สลัด#สลัดค็อบบ์