Vad Ska Vi Äta Idag

Gangdoenjang (tjock sojaböngryta)

En mustig, smakrik gryta på sojabönpasta, perfekt när du saknar tillbehör eller har liten aptit. Full av shiitakesvamp och massor av grönsaker, kokad tills den tjocknat – god över ris eller som dipp till salladsblad.

Gangdoenjang (tjock sojaböngryta)
Portioner6 portioner
TillagningstidUnder 1 timme
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Grönsaker

  • Shiitakesvamp4 stora
  • Morot1/3
  • Lök1/2
  • Koreansk zucchini1/3
  • Cheongyang-chili5
  • Salladslök1 stjälk

Krydda

  • Vatten2 koppar
  • Doenjang (sojaböngpasta)3 msk
  • Gochujang1 msk
  • Hackad vitlök2 msk
  • Chilipulver1 msk
  • Socker1 msk
  • SvartpepparEn nypa
  • SesamoljaEn skvätt

Gör så här

  1. 1
    Steg 1

    Förbered grönsakerna till gangdoenjang. Tärna moroten, löken och den koreanska zucchinin i små tärningar, som till stekt ris.

  2. 2
    Steg 2

    Finhacka cheongyang-chilin och salladslöken. Justera hettan med mängden chili.

  3. 3
    Steg 3

    Finhacka shiitakesvamparna, inklusive fötterna, och förbered en generös mängd som huvudingrediens.

  4. 4
    Steg 4

    Lägg alla hackade grönsaker i en gryta.

  5. 5
    Steg 5

    Tillsätt alla kryddor utom sesamoljan.

  6. 6
    Steg 6

    Sätt på medelvärme och börja sjuda, rör om ordentligt så allt blandas.

  7. 7
    Steg 7

    Fortsätt sjuda på medelvärme tills blandningen tjocknat något, rör om då och då så att det inte fastnar i botten.

  8. 8
    Steg 8

    När vätskan har kokat in med mer än hälften, sänk värmen och rör hela tiden medan det sjuder.

  9. 9
    Steg 9

    Vätskan kokar gradvis in.

  10. 10
    Steg 10

    När vätskan har kokat in helt och blandningen tjocknat, ringla över lite sesamolja, rör om och stäng av värmen direkt.

  11. 11
    Steg 11

    Servera det rikligt i en lergryta, så är din umamirika gangdoenjang — gjord på grönsakernas naturliga buljong — klar.

Tips

Ingen separat buljong behövs — shiitaken och grönsakerna avger massor av naturlig umami när de sjuder. Justera hettan med mängden cheongyang-chili och förvara i kylen när det svalnat helt.

#Gangdoenjang#Koreansk#Tillbehör#Grönsaker#Svamp