Что поесть сегодня

Горячий суп из таро с семенами периллы

Согревающий корейский суп из таро, томлёного в ароматном бульоне из семян периллы с ореховым вкусом. Таро известен своей мягкостью для желудка — в холодный день этот суп с миской риса станет сытным и уютным блюдом.

Горячий суп из таро с семенами периллы
Порции4 порции
Время приготовленияМенее 30 мин
СложностьЛегко

Ингредиенты

Основные

  • Таро300 г
  • Говядина (тонкие ломтики для пулькоги)200 г
  • Грибы шиитаке3 шт.
  • Порошок из семян периллы3 ст. л.
  • Масло периллы1 ст. л.
  • Измельчённый чеснок1 ст. л.
  • Соевый соус для супа1 ст. л.
  • Бульон из анчоусов и ламинариипо необходимости
  • Зелёный лукнемного
  • Сольщепотка
  • Чёрный перецщепотка

Приготовление

  1. 1
    Шаг 1

    Отварите таро в подсоленной воде 5 минут.

  2. 2
    Шаг 2

    Нарежьте грибы шиитаке и зелёный лук.

  3. 3
    Шаг 3

    Разогрейте масло периллы в кастрюле и обжарьте говядину с измельчённым чесноком, соевым соусом для супа и чёрным перцем.

  4. 4
    Шаг 4

    Когда говядина готова, добавьте таро и грибы и обжарьте вместе.

  5. 5
    Шаг 5

    Влейте бульон из анчоусов и ламинарии и доведите до кипения.

  6. 6
    Шаг 6

    В миске взбейте порошок из семян периллы с водой до однородной массы без комков.

  7. 7
    Шаг 7

    Добавьте разведённую в воде смесь периллы в суп.

  8. 8
    Шаг 8

    Завершите нарезанным зелёным луком.

Советы

Предварительное отваривание таро в подсоленной воде убирает его естественную горечь. Всегда сначала разводите порошок из семян периллы в воде, чтобы бульон оставался гладким и без комков.

#Суп из таро с периллой#Таро#Семена периллы#Суп#Здоровое питание