Wat Eten We Vandaag

Futomaki tonijn-mayo gimbap (dikke Koreaanse rijstrol)

Een dikke, royaal gevulde gimbap geïnspireerd op de Japanse futomaki ('dikke rol'). Opgebouwd rond romige tonijn-mayo en belegd met perillablad, kaas, komkommer, wortel, ei, Spam, viskoek en zoetzure radijs — een paar stukjes maken je al goed vol. Leg twee dunne velletjes nori over elkaar en rol hem lang op voor een dikke rol die niet openscheurt.

Futomaki tonijn-mayo gimbap (dikke Koreaanse rijstrol)
Porties2 porties
BereidingstijdBinnen 60 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld

Ingrediënten

Basis

  • Gekookte rijst2 kommen
  • Gedroogde kombu (dashima)2 stukjes
  • Komkommer1 stuk
  • Wortel1 stuk
  • Zoetzure radijs (danmuji)1 reep
  • Viskoek1–2 vellen
  • Eieren3 stuks
  • Spam (ham uit blik)100 g
  • Bakolie1 el
  • Perillablad5–6 blaadjes
  • Plakjes cheddarkaas2 plakjes
  • Nori (gim)4 vellen (of 3 gimbap-vellen)
  • Sesamolie1 el
  • Sesamzaadeen snufje
  • Zouteen snufje
  • Pepereen snufje
  • Gekruide sojasaus1 el
  • Water1 el

Tonijn-mayo vulling

  • Tonijn uit blik1 blik
  • Mayonaise1 el
  • Cheongyang-peper1/2 stuk
  • Zout1 snufje
  • Pepereen snufje

Bereidingswijze

  1. 1
    Stap 1

    Spoel de geweekte rijst, voeg 2 stukjes gedroogde kombu toe en kook een pan luchtige rijst.

  2. 2
    Stap 2

    Schraap en was de wortel en was de komkommer goed.

  3. 3
    Stap 3

    Snijd de zoetzure radijs, wortel en komkommer in lange reepjes op maat van de rol.

  4. 4
    Stap 4

    Blancheer de viskoek kort in kokend water, spoel af en snijd in dunne reepjes.

  5. 5
    Stap 5

    Klop de eieren met 3 snufjes zout tot een gelijkmatig mengsel.

  6. 6
    Stap 6

    Snijd de Spam in lange reepjes.

  7. 7
    Stap 7

    Was de perillablaadjes onder stromend water en dep ze helemaal droog.

  8. 8
    Stap 8

    Laat de tonijn uitlekken in een zeef en druk met een lepel zoveel mogelijk olie eruit.

  9. 9
    Stap 9

    Meng de uitgelekte tonijn met mayonaise, een snufje zout, peper en 1/2 gehakte Cheongyang-peper tot tonijn-mayo.

  10. 10
    Stap 10

    Rooster de nori kort in een droge pan om de vissige geur te verdrijven en hem knapperig te maken.

  11. 11
    Stap 11

    Bak het losgeklopte ei op middelhoog vuur tot een dunne omelet en snijd hem in lange reepjes.

  12. 12
    Stap 12

    Bak in dezelfde pan de Spam goudbruin.

  13. 13
    Stap 13

    Bak de wortel en komkommer apart even aan, elk met 3 snufjes zout.

  14. 14
    Stap 14

    Roerbak de gesneden viskoek, voeg dan 1 el gekruide sojasaus en 1 el water toe en kook tot het glazig is.

  15. 15
    Stap 15

    Breng de warme rijst op smaak met zout, sesamolie en sesamzaad en meng gelijkmatig.

  16. 16
    Stap 16

    Leg 2 vellen nori over elkaar en verdeel de rijst dun en breed — breed uitspreiden voorkomt dat de rol openscheurt.

  17. 17
    Stap 17

    Leg de perillablaadjes neer en verdeel daarop gelijkmatig de tonijn-mayo, kaas en de rest van de vulling.

  18. 18
    Stap 18

    Rol hem stevig op, bestrijk de buitenkant met sesamolie en bestrooi met sesamzaad.

  19. 19
    Stap 19

    Snijd in hapklare stukjes en schik op een bord.

Tips

De tonijn-mayo is een beetje nat door de mayonaise, dus leg eerst de perillablaadjes neer en schep de tonijn-mayo daarbovenop — zo blijft de nori niet vochtig en rolt hij netjes op. De perilla frist ook de hele rol op.

#Gimbap#Koreaans#Tonijn-mayo#Lunchbox