클럽샌드위치
채소를 잔뜩 넣어 든든하고 건강한 클럽샌드위치입니다. 홀그레인 머스타드 황금 소스를 발라 3층으로 쌓으면 한 끼로 충분한 푸짐한 샌드위치가 완성돼요.
인분1인분
조리시간20분 이내
난이도아무나
재료
재료
- 식빵3장
- 슬라이스 햄2장
- 체다치즈1장
- 계란1개
- 토마토1개
- 로메인4장
- 양상추2~3장
- 오이피클6조각
- 버터약간
소스
- 홀그레인 머스타드1.5스푼
- 마요네즈1스푼
- 케첩1스푼
조리순서
- 1
팬에 버터를 두르고 식빵 3장을 노릇하게 구워 줍니다.
- 2
구운 식빵은 눅눅해지지 않게 세워서 잠시 식혀 둡니다.
- 3
슬라이스 햄은 약한 불에서 천천히 구워 줍니다. 가운데가 볼록 올라오면 뒤집어요.
- 4
홀그레인 머스타드 1.5스푼, 마요네즈 1스푼, 케첩 1스푼을 섞어 소스를 만들고, 구운 식빵에 골고루 발라 줍니다.
- 5
소스 바른 빵 위에 썬 토마토와 준비한 채소를 차곡차곡 올립니다.
- 6
중간에 식빵을 한 장 더 올리고, 계란프라이와 구운 햄을 올립니다.
- 7
그 위에 채소와 체다치즈를 한 번 더 쌓아 줍니다.
- 8
마지막 식빵 안쪽에 소스를 발라 덮어 줍니다.
- 9
반으로 자르면 단면도 예쁜 영양 만점 클럽샌드위치 완성입니다.
요리 팁
구운 빵은 세워서 식혀야 눅눅해지지 않아요. 재료를 쌓을 때 무거운 것을 아래로, 채소는 사이사이에 넣어야 잘 무너지지 않습니다.
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