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ウロンテンジャンクク(タニシ味噌スープ)

コリコリとしたタニシと香ばしいテンジャン(韓国味噌)が調和した、あっさりとした汁物です。ズッキーニ、玉ねぎ、エリンギ、豆腐をたっぷり入れて具だくさんで、刺激が少ないので気軽に何度でも作って食べたくなる一品です。

ウロンテンジャンクク(タニシ味噌スープ)
人分4人分
調理時間30分以内
難易度誰でも

材料

材料

  • タニシ100g
  • ズッキーニ1/3本
  • 玉ねぎ1/2個
  • エリンギ1/2個
  • 豆腐200g
  • テンジャン(韓国味噌)大さじ2
  • おろしにんにく大さじ1
  • 薄口しょうゆ(クッカンジャン)大さじ1/2
  • 1L
  • 煮干し(だし用)適量
  • 昆布2枚

作り方

  1. 1
    ステップ 1

    鍋に水1L、だし用の煮干し、昆布2枚を入れて煮立て、だしをとります。

  2. 2
    ステップ 2

    湯が沸く間に、ズッキーニ、玉ねぎ、エリンギを食べやすい大きさに切り、おろしにんにくも用意します。

  3. 3
    ステップ 3

    冷凍しておいたタニシは流水で1〜2回すすいで準備します。

  4. 4
    ステップ 4

    湯が沸いてから2〜3分たったら、昆布を先に取り出します。

  5. 5
    ステップ 5

    煮干しはそのままもう少し煮出し、煮ている間に汁が煮詰まることがあるので、テンジャン(韓国味噌)は塩辛くならない程度にざるでこしながら溶き入れます。汁からテンジャンの味がほんのり感じられるくらいがちょうどよい加減です。

  6. 6
    ステップ 6

    汁が煮立ったら煮干しを取り出し、おろしにんにくと切っておいたズッキーニ、玉ねぎ、エリンギ、豆腐を入れます。

  7. 7
    ステップ 7

    浮いてくるアクを取り除き、最後にタニシを入れてひと煮立ちさせます。味が足りなければ薄口しょうゆで調えます。

コツ

冷凍タニシは流水でさっと洗って準備すると臭みがなく、すっきりとした味わいになります。テンジャン(韓国味噌)はメーカーによって塩加減が違うので、一度に全部入れず味を見ながら加え、足りなければ薄口しょうゆで仕上げてください。おろしにんにくは最後に入れると香りが引き立ちます。

#韓国料理#汁物