シグムチテンジャンクク(ほうれん草味噌スープ)
煮干し昆布だしに味噌を溶き入れ、下ゆでしたほうれん草を加えて香ばしく煮込んだシグムチテンジャンククです。赤唐辛子と粉唐辛子でほんのりピリ辛にすっきり仕上げ、二日酔いのときにも普段の汁物としても気軽に楽しめます。

人分4人分
調理時間30分以内
難易度初級
材料
材料
- ほうれん草ひとつかみ
- 煮干し昆布だし4カップ
- 赤唐辛子1個分
合わせ調味料
- テンジャン(韓国味噌)大さじ1
- 薄口しょうゆ(クッカンジャン)小さじ1
- 粉唐辛子(コチュカル)少々
- みじん切りにんにく小さじ1
作り方
- 1

ほうれん草は根元を切り落としてきれいに洗い、熱湯で15秒ほどさっと下ゆでし、冷水にとって水気をしっかり絞ります。
- 2

鍋に煮干し昆布だしを注ぎ、味噌大さじ1を茶こしでこして溶き入れ、強火で煮立てます。
- 3

だしが煮立ったら下ゆでしたほうれん草を加え、ひと煮立ちさせます。
- 4

みじん切りにんにく小さじ1を加えて、スープに風味をつけます。
- 5

クッカンジャンで味を調え、お好みで粉唐辛子と小口切りにした赤唐辛子を加えてピリッと仕上げます。
コツ
ほうれん草は長く煮ると柔らかくなりすぎて色も悪くなるので、さっと下ゆでして最後に加え、ひと煮立ちさせる程度がおすすめです。味噌によって塩加減が違うので、クッカンジャンで調整し、もっとピリ辛にしたい場合は青唐辛子を加えてもよいでしょう。
#韓国料理#汁物