オイスターソースの卵エビチャーハン
オイスターソースで旨味を効かせた卵エビチャーハンです。刻んだ野菜とエビを炒めたら火を止めてご飯を加えて全体を混ぜ、オイスターソースで味を調えてからごま油で仕上げます。ふんわり卵のスクランブルをのせれば、中華料理店に負けない一皿に!週末のお昼や冷蔵庫の整理料理にぴったりです。

人分2人分
調理時間15分以内
難易度初級
材料
材料
- ご飯2膳
- 冷凍むきエビ200g
- 卵3個
- 玉ねぎ1/2個
- 長ねぎ1/2本
- にんじん1/3本
- サラダ油大さじ3
- オイスターソース大さじ1
- ごま油大さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
- いりごま適量
作り方
- 1

にんじん1/3本と玉ねぎ1/2個は細かく刻み、長ねぎは小口切りにします。
- 2

冷凍むきエビは解凍して水で2、3回すすぎ、ざるにあげて水気を切ります。
- 3

ボウルに卵3個を割り入れ、塩を少々加えてよく溶きほぐします。
- 4

中火で熱したフライパンにサラダ油大さじ3を入れて野菜を炒め、エビを加えて、エビが赤みを帯びたら火を止めます。
- 5

火を止めた状態でご飯2膳を加え、よく混ぜます。
- 6

弱めの中火にしてオイスターソース大さじ1を加えて混ぜ、足りない味は塩で調えます。
- 7

火を止めて、いりごま・こしょう・ごま油大さじ1を加えて仕上げます。
- 8

茶碗の底にエビ数尾を先に敷き、ご飯をぎゅっと詰めてから皿にひっくり返して形を整えます。
- 9

弱火のフライパンに油を少しひき、卵液を流し入れて80%ほど火が通ったら火を止め、ふんわりスクランブルを作ります。
- 10

チャーハンの上にスクランブルをのせれば完成です。
コツ
ご飯は火を止めた状態で入れて混ぜると、固まらずパラパラに仕上がります。冷やご飯を使うと、より歯ごたえのある中華料理店風になります。
#炒飯#エビ#ワンボウル料理