今日何食べる

シャクシューカ(エッグ・イン・ヘル)

トマトソースに卵を落として半熟に仕上げる中東・北アフリカ風のブランチ料理です。玉ねぎとにんにく、ソーセージ・ベーコン・マッシュルームを炒め、トマトソースと牛乳で軽く煮込んでから卵とモッツァレラをのせて仕上げます。パンやパスタを添えれば満足の一皿になります。

シャクシューカ(エッグ・イン・ヘル)
人分4人分
調理時間30分以内
難易度初級

材料

材料

  • 3個
  • 玉ねぎ1/2個
  • にんにく(粒)3個
  • ソーセージ2個
  • ベーコン5枚
  • マッシュルーム3個
  • 青陽唐辛子1個
  • トマトソース500g
  • 牛乳180ml
  • モッツァレラチーズ30g
  • バジルの葉5枚

合わせ調味料

  • オリーブオイル大さじ3
  • バター少々
  • 少々
  • こしょう少々

作り方

  1. 1
    ステップ 1

    ソーセージ、ベーコン、マッシュルームは一口大に切り、青陽唐辛子とにんにくは薄切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2
    ステップ 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りの玉ねぎを入れて炒める。

  3. 3
    ステップ 3

    玉ねぎが透き通ってきたら、スライスしたにんにく、ベーコン、ソーセージ、マッシュルーム、青陽唐辛子を加えて炒め、バターを入れる。

  4. 4
    ステップ 4

    炒めた具材にトマトソースと牛乳を加え、5分ほど煮込む。

  5. 5
    ステップ 5

    卵とモッツァレラチーズを入れ、塩とこしょうで味を調える。

  6. 6
    ステップ 6

    卵が半熟になったら火を止め、バジルの葉をのせて仕上げる。

コツ

パンやご飯、パスタなど何に合わせても相性抜群です。辛さを抑えたいときは青陽唐辛子を抜き、濃厚にしたいときは牛乳の代わりに生クリームを使いましょう。

#シャクシューカ#ブランチ