牛肉ときのこのしゃぶしゃぶ
ピリ辛のだしに、せり、きのこ、薄切り牛肉をさっとくぐらせて食べる旨辛の牛肉しゃぶしゃぶ。肉と野菜を食べ終えたら、残っただしで卵チャーハンを香ばしく焼けば、家でも外食気分が楽しめます。

人分3人分
調理時間60分以内
難易度簡単
材料
材料
- しゃぶしゃぶ用牛肉適量
- セリひとつかみ
- ヒラタケひとつかみ
- 玉ねぎ1/2個
だし・調味料
- 水2L
- 大根1/4個
- 玉ねぎ1/2個
- 長ねぎ1本
- 赤唐辛子少々
- 青陽唐辛子少々
- 刻み昆布5~6枚
- 煮干し半つかみ
- 粉唐辛子(コチュカル)大さじ3
- コチュジャン大さじ1
- 醤油大さじ2
- おろしにんにく大さじ2
- 塩小さじ1/2
- こしょう小さじ1/2
- 刻み青陽唐辛子大さじ2
チャーハン
- ご飯1杯
- 卵2個
- みじん切りにんじん大さじ1
- みじん切りニラ大さじ1
- 塩ひとつまみ
作り方
- 1

まずだしを取ります。鍋に水2L、大根1/4個、玉ねぎ1/2個、長ねぎ1本、赤唐辛子、青陽唐辛子、刻み昆布5~6枚、煮干しひとつかみ半分を入れて強火で煮立てます。煮えたら濾して具は取り除き、澄んだだしだけを用意します。
- 2

合わせ調味料を作ります。粉唐辛子大さじ3、コチュジャン大さじ1、醤油大さじ2、おろしにんにく大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう小さじ1/2、刻み青陽唐辛子大さじ2を入れてよく混ぜます。先に作って少し寝かせると味がなじみます。(青陽唐辛子はお好みの辛さで加減してください。)
- 3

野菜を下ごしらえします。セリは食べやすい長さに切り、ヒラタケは手で食べやすい大きさに裂き、玉ねぎは薄切りにします。
- 4

煮立っただしに合わせ調味料を大さじ2ほど溶き入れ、きのこ、セリ、玉ねぎを入れて先に煮ます。
- 5

野菜に火が通ったら、用意した牛肉を入れ、さっとくぐらせながらいただきます。
- 6

旨辛のだしでくぐらせた牛肉、セリ、きのこ、玉ねぎをわさび醤油につけて召し上がれ。薄切りの肉はあっという間になくなるおいしさです。
- 7

締めはチャーハンのコースです。残っただしは別の器に取り分け、鍋にはだしを大さじ1~2ほど残しておきます。
- 8

ご飯1杯に卵2個、みじん切りにんじん大さじ1、みじん切りニラ大さじ1、塩ひとつまみを加えて一緒に炒めます。
- 9

チャーハンを鍋の底に広げ、こげつかないよう注意しながら、おこげが香ばしくなるまで待ちます。取り分けておいただしを少し添えて食べれば、大満足の締めになります。
#しゃぶしゃぶ#牛肉#汁物