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鮭のステーキ タルタルソース添え

香ばしく焼いたサーモンに、さわやかなタルタルソースを添えたステーキです。にんにくの香りを移したオイルでサーモンとアスパラガスを一緒に焼き上げれば、ごちそう感のある一皿になります。

鮭のステーキ タルタルソース添え
人分2人分
調理時間30分以内
難易度中級

材料

材料

  • 生鮭2切れ
  • アスパラガス5本
  • にんにく10片
  • 少々
  • こしょう少々

タルタルソース

  • マヨネーズ大さじ4
  • みじん切り玉ねぎ大さじ2
  • みじん切りピクルス大さじ2
  • レモン汁大さじ1/2
  • はちみつ大さじ1/2
  • 少々
  • こしょう少々
  • プレーンヨーグルト(お好みで)大さじ2

作り方

  1. 1
    ステップ 1

    生鮭に塩こしょうを全体にふって下味をつけ、にんにくは薄切り、アスパラガスは半分に切ります。マヨネーズ、レモン汁、はちみつ、塩、こしょう、みじん切り玉ねぎ、みじん切りピクルスを混ぜてタルタルソースを作ります。

  2. 2
    ステップ 2

    タルタルソースに入れる玉ねぎとピクルスは細かくみじん切りにします。

  3. 3
    ステップ 3

    熱したフライパンにオリーブオイルをたっぷり入れます。

  4. 4
    ステップ 4

    薄切りにしたにんにくを入れ、きつね色になるまで炒めます。

  5. 5
    ステップ 5

    にんにくがきつね色になったら、香りの移った油でサーモンを焼きます。

  6. 6
    ステップ 6

    サーモンが半分ほど火が通ったら、アスパラガスを加えて一緒に焼きます。

  7. 7
    ステップ 7

    皿にサーモンと焼いたアスパラガスを盛り、タルタルソースをかければ完成です。

  8. 8
    ステップ 8

    ピクルスと玉ねぎを除いた基本のソースはサラダドレッシングとしても使えるので、冷蔵庫に常備しておくと便利です。アスパラガスやにんにくの代わりに新鮮なサラダを添えても合います。

コツ

さっぱり感を足したいときは、タルタルソースにプレーンヨーグルトを大さじ2加えてみてください。

#サーモン#海鮮#洋食