オムライス
ケチャップで味付けした炒めご飯を、ふんわり卵の薄焼きで包んだオムライスです。ハム・玉ねぎ・にんじん・じゃがいもを細かく刻んで加えるので食感もよく、とんかつソースにオイスターソースとオリゴ糖を合わせた甘酸っぱいソースをかけて、子どもも大人も大好きな一皿です。

人分2人分
調理時間15分以内
難易度簡単
材料
材料
- ハム100g
- 玉ねぎ1/2個
- にんじん1掴み
- じゃがいも1/2個
- 長ねぎ1/2本
- ご飯2人分
- 卵4個
- サラダ油大さじ1
チャーハンの味付け
- ケチャップ大さじ1
- 塩大さじ1/2
- こしょう少々
ソース
- とんかつソース大さじ6
- ケチャップ大さじ3
- オリゴ糖シロップ大さじ3
- オイスターソース大さじ1
- 水100ml
作り方
- 1

ソースの材料(とんかつソース、ケチャップ、オリゴ糖、オイスターソース、水)をすべてボウルに入れてよく混ぜ、あらかじめ用意しておきます。
- 2

ハム、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ねぎなど、チャーハンに入れる材料をきれいに下ごしらえします。
- 3

下ごしらえした材料をすべて細かく刻みます。
- 4

油をひいたフライパンに、刻んだねぎ、玉ねぎ、じゃがいもを入れて炒めます。
- 5

ねぎと玉ねぎの香りが立ってきたら、にんじんとハムを加えて炒め、塩・こしょう・ケチャップで味を調えます。
- 6

材料が均一に混ざったら、冷やご飯2人分を加え、火を止めて全体をよく混ぜ合わせます。
- 7

別のフライパンで卵を溶いて薄焼きにし、半熟の状態でその上にチャーハンをのせます。
- 8

大きめの皿をフライパンにかぶせてひっくり返し、形を整えてオムライスの形にします。
- 9

あらかじめ混ぜておいたソースをかき混ぜながら、弱火で5分ほど煮ます。
- 10

仕上げに、できあがったオムライスの上にソースをかけ、パセリを散らします。
コツ
薄焼き卵を別に焼いてかぶせても、半月型に包んでもかまいません。丸く作るとご飯と卵を一緒に食べやすく、ソースもかけやすいです。
#オムライス#日本料理