ナクチポックム(韓国風タコの辛口炒め)
ナクチポックムは、下ゆでしたテナガダコを豆もやしやエゴマの葉と一緒に、ピリ辛のたれで強火にサッと炒めた人気の韓国料理です。ごはんのおかずにも酒の肴にもぴったりで、コクのある辛旨な味わいはおもてなしにも喜ばれます。

人分4人分
調理時間30分以内
難易度初級
材料
材料
- タコ5杯(生)
- もやしひとつかみ
- 玉ねぎ1/2個
- にんじん少々
- 長ねぎ1本
- 青陽唐辛子2個
- 赤唐辛子1個
- おろしにんにく大さじ1
- おろし生姜少々
- エゴマの葉5枚
- 焼酎大さじ1
- サラダ油少々
合わせだれ
- 辛口粉唐辛子大さじ1
- 粉唐辛子大さじ1
- コチュジャン大さじ2
- 砂糖大さじ1
- 醤油大さじ2
- 清酒(米の酒)小さじ1
- 水あめ大さじ1
- ごま油大さじ1
- こしょう少々
- 炒りごま少々
作り方
- 1

豆もやしは頭と根を取り除き、鍋に水を半カップ入れて2分ゆで、冷水で洗って水気をきっておきます。玉ねぎ、にんじん、長ねぎ、唐辛子、エゴマの葉は食べやすい大きさに切ります。
- 2

鍋に少量の水を入れて沸かします。生のテナガダコはよく洗って大きめに切ります。湯が沸いたら焼酎(ソジュ)大さじ1を加え、タコを入れてキュッと縮んだらすぐに引き上げ、ざるにあげて水気をきります。
- 3

軽く下ゆでしたタコは冷水にさらさないでください。
- 4

分量のたれの材料をすべて混ぜ合わせて合わせだれを作ります。
- 5

熱したフライパンに油を少量ひき、中火でにんじんと玉ねぎを軽く炒め、合わせだれを加えて一度混ぜ合わせます。
- 6

強火にして、下ゆでしたタコと長ねぎ、唐辛子を加えて炒めます。
- 7

豆もやしとエゴマの葉を加え、全体を均一に混ぜ合わせます。
- 8

強火のまま手早く炒めます。
- 9

もう一度全体を和えたら、ごま油とこしょうを少々加えて仕上げます。残ったたれにごはんと熟成キムチ、刻みのり、ごま油を加えて炒めても絶品です。
#韓国料理#ナクチポックム#辛い料理