今日何食べる

わかめの冷製スープ(ミヨックネングク)

甘酸っぱくてさっぱり、夏にぴったりの冷たい韓国スープ。シャキシャキのきゅうりと柔らかいわかめを酸味のある冷たいだしに入れた、簡単な冷製スープです。

わかめの冷製スープ(ミヨックネングク)
人分2人分
調理時間15分以内
難易度簡単

材料

材料

  • 乾燥わかめひとつかみ
  • きゅうり1本
  • 玉ねぎ1/4個
  • 青唐辛子(チョンヤン)1本
  • いりごま少々

冷たいだし

  • 600ml
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ4
  • 大さじ6

作り方

  1. 1
    ステップ 1

    わかめは水に軽く戻してから、ゴシゴシとこすってきれいに洗います。

  2. 2
    ステップ 2

    食べやすい大きさに切って準備します。

  3. 3
    ステップ 3

    きゅうりは粗塩か重曹できれいに洗い、包丁の背でイボを削り取ってから(苦味防止)、千切りにします。

  4. 4
    ステップ 4

    玉ねぎも薄く千切りにし、水にさらして辛味を抜きます。

  5. 5
    ステップ 5

    水600mlを用意します。

  6. 6
    ステップ 6

    塩大さじ1(ご飯用スプーン基準)を加えます。

  7. 7
    ステップ 7

    砂糖大さじ4を加えます。

  8. 8
    ステップ 8

    酢大さじ6を加え、よく溶けるように混ぜます。

  9. 9
    ステップ 9

    千切りにしたきゅうりと玉ねぎを加えます。

  10. 10
    ステップ 10

    氷とわかめは食べる直前に入れると食感が良くなります。早く入れるとわかめがふやけて色も変わってしまいます。

  11. 11
    ステップ 11

    最後にだしを注ぎ、いりごまと青唐辛子をのせて完成です。

#冷製スープ#夏の料理#韓国料理#汁物