サバの煮付け(コドゥンオジョリム)
生のサバを大きく切った大根と一緒に、ピリ辛の合わせだれで煮込んだ旨辛のサバの煮付けです。青魚の香ばしい旨みに辛みのある味がしみ込み、ご飯のおかずにぴったりです。

人分2人分
調理時間60分以内
難易度簡単
材料
材料
- サバ2尾
- 大根少々
- 青陽唐辛子2個
- 長ねぎ1/4本
合わせだれ
- 醤油大さじ3
- 薄口しょうゆ(クッカンジャン)大さじ1
- 粉唐辛子大さじ2
- コチュジャン小さじ1
- おろしにんにく大さじ1
- 砂糖大さじ1
- 生姜パウダー少々
- こしょう少々
作り方
- 1

新鮮な生のサバをきれいな水で洗って準備する。
- 2

大根は大きめに切る。
- 3

鍋に大根を敷き、大根がかぶるくらいの水を注いで煮る。
- 4

醤油大さじ3、薄口しょうゆ大さじ1、粉唐辛子大さじ2、コチュジャン小さじ1、おろしにんにく大さじ1、砂糖大さじ1、生姜パウダーとこしょう少々を混ぜて合わせだれを作る。
- 5

大根が半分ほど火が通ったらサバをのせ、合わせだれを注いで強火で10分ほど煮る。その後、たれをかけながら中火で5分ほど煮詰める。
- 6

青陽唐辛子と長ねぎを切って加え、弱火で煮汁が少なくなるまで煮詰めれば完成。
コツ
魚の煮付けは強火で煮立ててから中火・弱火に落とし、じっくり煮ると生臭さが抑えられ、身も柔らかく仕上がる。
#韓国料理#魚料理#煮物