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サバの煮付け(コドゥンオジョリム)

生のサバを大きく切った大根と一緒に、ピリ辛の合わせだれで煮込んだ旨辛のサバの煮付けです。青魚の香ばしい旨みに辛みのある味がしみ込み、ご飯のおかずにぴったりです。

サバの煮付け(コドゥンオジョリム)
人分2人分
調理時間60分以内
難易度簡単

材料

材料

  • サバ2尾
  • 大根少々
  • 青陽唐辛子2個
  • 長ねぎ1/4本

合わせだれ

  • 醤油大さじ3
  • 薄口しょうゆ(クッカンジャン)大さじ1
  • 粉唐辛子大さじ2
  • コチュジャン小さじ1
  • おろしにんにく大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • 生姜パウダー少々
  • こしょう少々

作り方

  1. 1
    ステップ 1

    新鮮な生のサバをきれいな水で洗って準備する。

  2. 2
    ステップ 2

    大根は大きめに切る。

  3. 3
    ステップ 3

    鍋に大根を敷き、大根がかぶるくらいの水を注いで煮る。

  4. 4
    ステップ 4

    醤油大さじ3、薄口しょうゆ大さじ1、粉唐辛子大さじ2、コチュジャン小さじ1、おろしにんにく大さじ1、砂糖大さじ1、生姜パウダーとこしょう少々を混ぜて合わせだれを作る。

  5. 5
    ステップ 5

    大根が半分ほど火が通ったらサバをのせ、合わせだれを注いで強火で10分ほど煮る。その後、たれをかけながら中火で5分ほど煮詰める。

  6. 6
    ステップ 6

    青陽唐辛子と長ねぎを切って加え、弱火で煮汁が少なくなるまで煮詰めれば完成。

コツ

魚の煮付けは強火で煮立ててから中火・弱火に落とし、じっくり煮ると生臭さが抑えられ、身も柔らかく仕上がる。

#韓国料理#魚料理#煮物